Aylık Kalori Etkinliği

• 0.75 x 100gr Semi̇zotu

  24 kcal
• 0.50 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  43 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 5.00 x 1 Adet Cevi̇z

  135 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  135 kcal
• 2.00 x 1 Adet (80gr) Zeyti̇nyağlı Bi̇ber Dolma

  276 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  70 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kaya07

  02 July 2023 Sunday 22:37:11

  ---

  69 ile başlayayım