Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeze1402
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeze1402
-
Üyelik Tarihi10 September 2013
-
Son Giriş Tarihi19 September 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy169 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1780 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2136 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1085 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2633 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.01 kg
Aşağıda 14 September 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 100gr Palamut
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
2.00 x 1 Adet Fındık
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
1308 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
Toplam
220 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...