Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
demine
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdemine
-
Üyelik Tarihi20 February 2013
-
Son Giriş Tarihi20 May 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy165 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1440 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1728 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1576 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2146 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 06 November 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Duble (100gr) Votka
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Pasta
-
0.50 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu
-
0.50 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet (75gr) Mücver
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
Toplam
2174 kcal
Toplam
1252 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...