Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sonaslan_1989
Üye Bilgileri
-
Üye Adısonaslan_1989
-
Üyelik Tarihi09 September 2013
-
Son Giriş Tarihi04 March 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy183 cm
-
Kilo112 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2149 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2579 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1126 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3010 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.67 kg
-
04 March 2015 Wednesday
-
18 December 2014 Thursday
-
15 December 2014 Monday
-
13 December 2014 Saturday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 October 2013 Friday
-
21 September 2013 Saturday
-
18 September 2013 Wednesday
-
16 September 2013 Monday
-
15 September 2013 Sunday
-
12 September 2013 Thursday
-
11 September 2013 Wednesday
-
10 September 2013 Tuesday
-
09 September 2013 Monday
Aşağıda 18 December 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Kepekli̇ Si̇mi̇t
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1103 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yürüyüş 120 Ki̇lo
-
0.50 x 1 Saat Yürüyüş 120 Ki̇lo
Toplam
562 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...