Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 2.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  310 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 4.00 x 100gr Brokoli̇

  140 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Kabaklı Salata

  115 kcal
• 2.00 x 100gr Ananas

  114 kcal
• 2.00 x 1 Adet Mandali̇na

  100 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  figen80

  20 January 2013 Sunday 13:13:53

  ---

  çok başarılı istikrarlı umarım bende olurum