Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ebru akbulut
Üye Bilgileri
-
Üye Adıebru akbulut
-
Üyelik Tarihi05 September 2013
-
Son Giriş Tarihi09 May 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy161 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1580 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1896 kcal/gün
-
Ortalama Alınan840 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1896 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 09 May 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Patates Ci̇ps
-
Toplam
876 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
01 October 2013 Tuesday 11:48:28
SADECE KALORİ TAKİBİ YAPARAK 92 KİLODAN 87 KİLOYA DÜŞTÜM BUNU 20 GÜNLÜK BU SİTEDE ONDAN ÖNCEDE Bİ 10 GÜNLÜK BU SİTEYİ BULMADAN ÖNCE KENDİ ÇABALARIMLA BAŞARDIM... BU SİTE GERÇEKTEN ÇOK GÜZEL GÖRDÜĞÜM HERKESE ÖNERİYORUM. KURUCULARINA GERÇEKTEN TEŞEKKÜR EDİYORUM. İNANIN KENDİNİZE GÜVENİN VE DİYET ARKADAŞIMA AĞZINIZA KOYDUĞUNUZ HER ŞEYİ NOT ALIN .... TEK YAPMANIZ GEREKEN BU TABİ BİRAZDA SPOR :) İYİ Kİ VARSIN DİYET ARKADAŞIMMM:)