Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  225 kcal
• 3.00 x 1 Adet Tavuk Kanat

  120 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı Ayran

  45 kcal
• 1.00 x 100gr Roka

  31 kcal
• 7.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  7 kcal
• 10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  150 kcal
• 5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  75 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m Peyni̇rli̇ Tepsi̇ Böreği̇ / Börek

  173 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara

  200 kcal
• 1.00 x 100gr Roka

  31 kcal
• 1.00 x 1 Adet (13gr) Şölen Nutymax Çi̇kolata

  70 kcal

• 0.25 x 1 Saat Telefonda Konuşmak

  15 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yemek Yemek (Oturarak)

  95 kcal
• 1.00 x 1 Saat Ofi̇s / Büro İşleri̇ Yapmak

  140 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları