Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  mutercimfiliz

  19 September 2013 Thursday 21:42:56

  ---

  Bu arada ben bir bucuk senedir tavuk yemiyorum, ozgur tavuk bulana kadar da yemiycem asla :(

• 

  mutercimfiliz

  19 September 2013 Thursday 21:41:08

  ---

  Ben haslanmis yumurtayi cok seviyorum, aksamdan hasliyorum, dolaptan soguk aliyorum bozulmuyor ve muthis tok tutuyor iki tane ayni anda yedigimde, benim hayatim cok hareketli hem universiteye gidiyorum hem de calisiyorum oyle uzun uzun oturup yemek yemeye vaktim olmuyor, Yulaf kepegini yeme sebebim aslinda ekmege saglikli bir alternatif olmasi icindi, hic bi zaman ekmegin ya da beyaz unla yapilan krebin yerini tutamaz ama tok tutuyor ve itici degil, ben bugun onu kaynar suda lapa yaparak iyice pisirdim kati kivama geldi, sonra iki tane tereyagli pul biberli yumurtanin icine ufaladim muthis lezzetli oldu, sistemde kalorisi esit oldugu icin krebi isaretledim, krebi biraz kuru oluyor, bugun yabanci bi sitede okudum bunu hazmi zormus o yuzden suda biraz bekletin diyord, bence de suda beklese cok kuru olmaz, bilmiyorum bogusup duruyorum bu kepekle :D

• 

  morkurbaga

  19 September 2013 Thursday 21:29:34

  ---

  yulaf kepekli krep nası bişidir bu arada ya?:) filiz sende gördüm bunu

• 

  morkurbaga

  19 September 2013 Thursday 21:27:52

  ---

  bu çok kötü ama di mi? yani yemek yeme bir keyif de olmalı... görev misali yapıyoruz. yani yaşamak için yemek yemeliyiz evet ama onu da keyifle yapabilmeliyiz... ben dışarıda yiyeceksem direk tavuk şiş veya et yiyorum sadece. veya klasik salata falan... yanımda yumurtayla dolaşmak istemiyorum. eklemiş yumurta yiyemem. ilkokul günlerimden kalma travma malesef, yumurta bile yiyemiyodum daha yeni yeni alışıyorum... ama ceviz kuru kayısı falan var hep yanımda...

• 

  mutercimfiliz

  19 September 2013 Thursday 21:24:47

  ---

  Morkurbaga, ben akşamdan azık hazırlıyorum kendime, fındık kırıyorum, yumurta haşlıyorum iki tane, bazen köfte alıyorum bi tane büyük, ben de yemek yeme zevki diye bişey kalmadı arabaya benzin koyar gibi atıyorum onları dışarıda ağzıma, dışarıda diyetim için yiyebileceğim bir tane bişey bulamıyorum.

• 

  morkurbaga

  19 September 2013 Thursday 21:20:32

  ---

  en çok zorlayan kısmı zati bu tür gezmeler ziyaretler... öbür türlü bir şekilde idare ediyosun. aman ya bekarken diyet yapmak daha kolaymış onu anladım ben :)

• 

  esrarengiz

  19 September 2013 Thursday 21:17:55

  ---

  Haha çok güldüm :) afiyet bal şeker olsun da löp löp yağ olmasın inşallah :p yanında azığını da götür bundan gayrı :))

• 

  morkurbaga

  19 September 2013 Thursday 21:15:14

  ---

  bazen şartlar onu gerektirebiliyor acımasız insan :)) bugün bir arkadaşıma bebek ziyaretine gittik. orade ne vardı biliyo musun? livanın içi nutella dolu parça çikolatalı sarma keki var bilir misin? ondan vardı da yemedim.. bir sürü çeşit çeşit kuru pasta vardı da yemedim.. e ama açtım öğle vakti bir şekilde karnımı doyurmam lazımdı. o sebeple 2 tanecik börek yedim. sigara böreği de değildi sdc aşağı yukarı kalorisi o kadardır diye onu işaretledim, burdaki arşivde yediğim böreği bulamadım... yoksa gayet ev yapımı avucumun yarısından bile küçük fırında pişmiş kıymalı bir börektiiiii!!!!! gıcık insan! hıh!! :/

• 

  esrarengiz

  19 September 2013 Thursday 19:17:44

  ---

  Sigara böreği yemişsin. Hem nişasta yani şeker, hem yağ hem de kızartma. Her gün kilonu yazacaksan önce zararlı karbonhidratları kesmen lazım. Yoksa kilonda artış görürsün, moralin bozulur.

• 

  morkurbaga

  19 September 2013 Thursday 15:14:59

  ---

  bundan sonra ben de her sabah tartıldığım kilomu buraya yazmaya karar verdim :)
  60.8 ile başladık bugün bakalım. haydi rasgele :)