Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mystich
Üye Bilgileri
-
Üye Adımystich
-
Üyelik Tarihi03 September 2013
-
Son Giriş Tarihi05 September 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy170 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1643 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1972 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1197 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2097 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 04 September 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
1293 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...