- Aktif Üyeler
- gulshcen
  
  -0.32 kg
- meltemd
  
  -1.54 kg
- adagül
  
  -0.32 kg
- eylemsevcan
  
  -0.31 kg
- kayramete
  
  -0.98 kg
- figmeyen
  
  -2.20 kg
- müher
  
  -17.13 kg
- Yeni Üyeler
- figmeyen
  
  -2.20 kg
- adagül
  
  -0.32 kg
- meltemd
  
  -1.54 kg
- gulshcen
  
  -0.32 kg
- müher
  
  -17.13 kg
- eylemsevcan
  
  -0.31 kg
- kayramete
  
  -0.98 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda Yeşi̇̇̇̇̇̇̇̇̇l Merci̇̇̇̇̇̇̇̇̇mek için 319 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Yayla Gurme Fi̇t Yeşi̇l Merci̇mek Ve Domatesli̇ Bulgur

310 kcal
100gr Yeşi̇l Merci̇mek (Kuru)

310 kcal
1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Salatası

317 kcal
1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Salatası

317 kcal
100gr Kuru Yeşi̇l Merci̇mek

319 kcal
1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mekli̇ Arpa Şehri̇ye Pi̇lavı

330 kcal
1 Porsi̇yon Yesi̇l Merci̇mek (Ozel Menu)

330 kcal
100gr Ki̇pa Yeşi̇l Merci̇mek

336 kcal
100gr Saban Yeşi̇l Merci̇mek

336 kcal
100gr Yeşi̇l Merci̇mek ( Pi̇şmemi̇ş )

343 kcal
100gr Haslanmi̇s Yesi̇l Merci̇mek

350 kcal
1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek

350 kcal
1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Salatasi̇

351 kcal
1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mekli̇ Bulgur Pi̇lavı

360 kcal
1 Porsi̇yon (300gr) Yeşi̇l Merci̇mek Salatası

360 kcal
1 Porsi̇yon Kıymalı Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

400 kcal
1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Salatası

400 kcal
1 Su Bardağı Yeşi̇l Merci̇mek

449 kcal
1 Kase 250 gr Yeşi̇l Merci̇mek 750 Kalori̇ 80 Gram Protei̇n

750 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
18 August 2026 Tuesday 16:59:54
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar nerelerdesiniz ben homili gırtlak devam 😅
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:36:23
1 Tüm Mesajları

@zeynebahsen bu konuda sana tamamen katılıyorum bazen nerdeyse hiç yemiyorum ama farkediyorum bir sıkıntı olduğunu yüzden gidiyor mesela o çok kötü oluyor en güzeli dediğiniz gibi kAloriyi belli bir kararda tutmak yoksa ...
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:31:43
1 Tüm Mesajları

@nanelilimonata aa bebişin hayırla büyüsün inş Allah bağışlasın evet bundan sonra daha zorlu bir süreç seni bekliyor ama sen üstesinden gelmeyi başarırsın böyle karar verdiğine göre demekki iradelisin. o zaman Başla gitsinn...
zeynebahsen
31 July 2026 Friday 20:02:39
2 Tüm Mesajları

Merhabalar. Verilen kiloların geri alınmasının temel sebebi kaloriyi bazal metobalizmanin çok altında tutmak. Böylece kişi hızlı kilo verdiğini sanıyor ama giden maalesef kas ve su oluyor. Tartıda tatmin edici ama geri dönüşü ...
nanelilimonata
28 July 2026 Tuesday 15:25:17
1 Tüm Mesajları

herkese yeniden merhaba. fazla kilolarımla boğuşurken bir de gebelik geçirdim ve hayatım boyunca hiç görmediğim bir kilodayım. bi yandan bebeğime bakıp bi yandan da fazlalık 30 kg mu vermek için geri geldim. ...
eylemsevcan
13 July 2026 Monday 09:00:06
0 Tüm Mesajları

Slmlar nasıl gidiyor yazın vehametine kendimi kaptırmış bulunmaktayım bir kendime gelmem lazım ama zor misafirlerim gelecek Almanyadan ancak eylülde yeniden başlıyorum inş benim gibi başlayacaklar olursa Eylülde yazarsanız sevinirim herkese iyi tatiller ...
alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
2 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
4 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm