- Aktif Üyeler
- care
  
  -0.93 kg
- nehir777
  
  -0.18 kg
- violette
  
  -0.20 kg
- bulent
  
  -1.68 kg
- night
  
  -0.56 kg
- spancar
  
  -1.94 kg
- eylemsevcan
  
  -0.49 kg
- Yeni Üyeler
- nehir777
  
  -0.18 kg
- bulent
  
  -1.68 kg
- seymaatt
  
  -4.96 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- emreyl
  
  0.00 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.21 kg
- care
  
  -0.93 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda Pi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇rasa için 230 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Pi̇rasa Yemegi̇ (Ozel Menu)

240 kcal
1 Porsi̇yon Omlet ( 2 Yumurta İle Pırasalı,Mantarlı Ve Yağlı)

240 kcal
100gr Pırasalı Kek

243 kcal
1 Porsi̇yon (200 gr) Tavuklu Pırasa Yemeği̇

250 kcal
1 Porsi̇yon Pi̇rasa

250 kcal
1 Porsi̇yon 200 Gram Etli̇ Pırasa Yemeği̇

250 kcal
1 Porsi̇yon Pırasa Yumurtalı

250 kcal
1 Porsi̇yon Yumurtalı Pırasa

250 kcal
1 Porsi̇yon Yumurtalı Pırasa (200G)

250 kcal
1 Porsi̇yon Pırasa Yumurtalı

257 kcal
1 Porsi̇yon Pi̇ri̇nçli̇ Pırasa

260 kcal
1 Kase Pi̇ri̇nçle Pi̇rasa

260 kcal
1 Porsi̇yon Pi̇ri̇ncli̇ Pırasa

260 kcal
100gr Arnavut Boregi̇ Pi̇rasali̇

266 kcal
1 Porsi̇yon 200gr Pırasa+1 Yumurta+1Ymk Kasıgı Zeyt

274 kcal
1 Adet Pırasalı Gül Böreği̇

290 kcal
100gr Pi̇ri̇nçli̇ Pırasa

300 kcal
1 Porsi̇yon Bulgurlu Pi̇rasa Yemegi̇ (Ozel Menu)

330 kcal
100gr Ispanaklı Ve Pırasalı Tam Buğday Makarnası

332 kcal
1 Adet Pırasalı Gözleme Yarım

340 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum
care
13 October 2025 Monday 17:56:44
1 Tüm Mesajları

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye