- Aktif Üyeler
- eylemsevcan
  
  -0.48 kg
- bulent
  
  -4.60 kg
- ybelediyesi
  
  -0.86 kg
- telli
  
  -1.74 kg
- seymaatt
  
  -7.30 kg
- yalsev
  
  -0.27 kg
- care
  
  -2.14 kg
- Yeni Üyeler
- bulent
  
  -4.60 kg
- seymaatt
  
  -7.30 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- care
  
  -2.14 kg
- ybelediyesi
  
  -0.86 kg
- yalsev
  
  -0.27 kg
- Dikkat Çekenler
- seymaatt
  
  -7.30 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda Pi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇lav için 1283 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Bulgur Pi̇lavlı Kır Köftesi̇

536 kcal
1 Porsi̇yon Pi̇lav

540 kcal
1 Porsi̇yon Dövme Pi̇lavı

542 kcal
1 Porsi̇yon Mi̇lföylü Perde Pi̇lavı

550 kcal
1 Porsi̇yon Pi̇lav Üstü Et Döner

550 kcal
1 Porsi̇yon Döğme Pi̇lavı

550 kcal
1 Porsi̇yon Özbek Pi̇lavı

569 kcal
1 Porsi̇yon Özbek Pi̇lavı

569 kcal
1 Porsi̇yon Fırın Tavuk ( Bulgur Pi̇lavı)

570 kcal
1 Porsi̇yon Özbek Pi̇lavı

570 kcal
1 Porsi̇yon 225 gr Tavuklu Nohutlu Pi̇lav

570 kcal
1 Porsi̇yon Tavuklu Pi̇lav

591 kcal
100gr Merci̇mekli̇ Bulgur Pi̇lavı

593 kcal
1 Porsi̇yon Et Döner ( Pi̇ri̇n Pi̇lavı)

602 kcal
1 Porsi̇yon Et Döner ( Pi̇ri̇n Pi̇lavı)

602 kcal
1 Porsi̇yon Et Döner ( Pi̇ri̇n Pi̇lavı)

602 kcal
1 Porsi̇yon Pi̇lav Üstü Et Döner

690 kcal
1 Paket (200gr) Tada Fi̇ri̇kli̇ Bulgur Pi̇lavı

692 kcal
1 Porsi̇yon Mançurya Usülü Tavuk+Yumurtalı Pi̇lav+Cocacolazero

750 kcal
1 Porsi̇yon Mançurya Usulü Tavuk+Yumurtalı Pi̇lav+Cola Zero

750 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...