- Aktif Üyeler
- adagül
  
  -0.91 kg
- kübrakarakoç
  
  -4.37 kg
- alcadras
  
  -1.89 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- nanelilimonata
  
  -0.21 kg
- care
  
  -0.06 kg
- northstar
  
  -1.60 kg
- Yeni Üyeler
- beguac
  
  0.00 kg
- kübrakarakoç
  
  -4.37 kg
- care
  
  -0.06 kg
- serçe
  
  -1.51 kg
- figmeyen
  
  -1.18 kg
- adagül
  
  -0.91 kg
- nanelilimonata
  
  -0.21 kg
- Dikkat Çekenler
- müher
  
  -16.47 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda Kepek Ekmeği̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ için 112 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet Kepek Ekmeği̇

66 kcal
1 Di̇li̇m Kepek Ekmeği̇

70 kcal
1 Di̇li̇m Kepek Ekmegi̇

70 kcal
1 Di̇li̇m Undano Kepekli̇ Tost Ekmeği̇

71 kcal
1 Adet Kepek Ekmegi̇ Kali̇n Di̇li̇m

76 kcal
Kepek Ekmeği̇

78 kcal
1 Di̇li̇m (33gr) Uno Yoğun Kepekli̇ Köy Ekmeği̇

78 kcal
1 Parça Kepek Ekmeği̇

86 kcal
1 Adet Yvarlak Kepek Ekmeği̇ (50 gr)

100 kcal
1 Paket İhe Kepek Ekmeği̇

110 kcal
1 Paket Kepekli̇ Akdeni̇z Ekmeği̇ İhe 50Gr.

110 kcal
1 Paket Kepek Ekmeği̇

110 kcal
1 Adet İhe Kepekli̇ Akdeni̇z Ekmeği̇ (50gr)

110 kcal
1 Adet Ni̇met Kepek Ekmegi̇

118 kcal
1 Adet Kepek Ekmeği̇

120 kcal
1 Adet Üni̇ Kepekli̇ Sandvi̇ç Ekmeği̇

122 kcal
1 Adet Domates Salatalık Peyni̇r Di̇li̇m (30gr) Kepek Ekmeği̇

123 kcal
1 Adet Yuvarlak Kepekli̇ Sandvi̇ç Ekmeği̇

124 kcal
1 Adet (Yuvarlak) Kepekli̇ Sandvi̇ç Ekmeği̇

124 kcal
1 Adet Kepekli̇ Roll Ekmeği̇ (50 Gram)

128 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
18 August 2026 Tuesday 16:59:54
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar nerelerdesiniz ben homili gırtlak devam 😅
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:36:23
1 Tüm Mesajları

@zeynebahsen bu konuda sana tamamen katılıyorum bazen nerdeyse hiç yemiyorum ama farkediyorum bir sıkıntı olduğunu yüzden gidiyor mesela o çok kötü oluyor en güzeli dediğiniz gibi kAloriyi belli bir kararda tutmak yoksa ...
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:31:43
1 Tüm Mesajları

@nanelilimonata aa bebişin hayırla büyüsün inş Allah bağışlasın evet bundan sonra daha zorlu bir süreç seni bekliyor ama sen üstesinden gelmeyi başarırsın böyle karar verdiğine göre demekki iradelisin. o zaman Başla gitsinn...
zeynebahsen
31 July 2026 Friday 20:02:39
2 Tüm Mesajları

Merhabalar. Verilen kiloların geri alınmasının temel sebebi kaloriyi bazal metobalizmanin çok altında tutmak. Böylece kişi hızlı kilo verdiğini sanıyor ama giden maalesef kas ve su oluyor. Tartıda tatmin edici ama geri dönüşü ...
nanelilimonata
28 July 2026 Tuesday 15:25:17
1 Tüm Mesajları

herkese yeniden merhaba. fazla kilolarımla boğuşurken bir de gebelik geçirdim ve hayatım boyunca hiç görmediğim bir kilodayım. bi yandan bebeğime bakıp bi yandan da fazlalık 30 kg mu vermek için geri geldim. ...
eylemsevcan
13 July 2026 Monday 09:00:06
0 Tüm Mesajları

Slmlar nasıl gidiyor yazın vehametine kendimi kaptırmış bulunmaktayım bir kendime gelmem lazım ama zor misafirlerim gelecek Almanyadan ancak eylülde yeniden başlıyorum inş benim gibi başlayacaklar olursa Eylülde yazarsanız sevinirim herkese iyi tatiller ...
alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
2 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
4 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm