- Aktif Üyeler
- meltemd
  
  -2.15 kg
- aydamaya
  
  -0.10 kg
- alcadras
  
  -0.02 kg
- tophane
  
  -0.20 kg
- adagül
  
  -0.55 kg
- defnem
  
  -0.63 kg
- figmeyen
  
  -2.20 kg
- Yeni Üyeler
- dr_green
  
  +0.07 kg
- aymlk
  
  -24.80 kg
- figmeyen
  
  -2.20 kg
- adagül
  
  -0.55 kg
- meltemd
  
  -2.15 kg
- aydamaya
  
  -0.10 kg
- defnem
  
  -0.63 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda Kalori̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ için 245 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Kalori̇ Değeri̇ Adı / Tanımı

2 kcal
100gr Kalori̇ Değeri̇ Adı / Tanımı

2 kcal
1 Porsi̇yon 10 gr Fıçı Jalapeno Turşu (2.7 Kalori̇ Aslında)

3 kcal
1 Daki̇ka 1 Daki̇ka Egzersi̇z 8 Kalori̇

8 kcal
1 Adet Badem Şekeri̇ (Buono) 50-52 Adet 200 Gr. 521 Kalori̇

10 kcal
1 Adet 10 Kalori̇

10 kcal
100gr Kalori̇ Değeri̇ Adı / Tanımı

10 kcal
1 Daki̇ka Kalori̇ Değeri̇ Adı / Tanımı

15 kcal
1 Daki̇ka Kalori̇

20 kcal
100gr Kalori̇ Değeri̇ Adı / Tanımı

20 kcal
100gr Kalori̇ Değeri̇ Adı / Tanımı

25 kcal
1 Yemek Kaşığı Börülceli̇ Bulgur Pi̇lavı Kalori̇

30 kcal
30 Kalori̇

30 kcal
1 Adet Kalori̇ Değeri̇ Adı / Tanımı

31 kcal
1 Adet Kalori̇

32 kcal
100gr Di̇di̇ Soğuk Çay (34 Kalori̇)

34 kcal
1 Adet Cevi̇z İci̇1Gr.7 Kalori̇

35 kcal
1 Tatlı Kaşığı Alınan Kalori̇

36 kcal
1 Adet Torku Tam Kalori̇ Bi̇sküvi̇

37 kcal
1 Porsi̇yon Mezgi̇t Kaç Kalori̇ (30 G)

40 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
18 August 2026 Tuesday 16:59:54
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar nerelerdesiniz ben homili gırtlak devam 😅
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:36:23
1 Tüm Mesajları

@zeynebahsen bu konuda sana tamamen katılıyorum bazen nerdeyse hiç yemiyorum ama farkediyorum bir sıkıntı olduğunu yüzden gidiyor mesela o çok kötü oluyor en güzeli dediğiniz gibi kAloriyi belli bir kararda tutmak yoksa ...
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:31:43
1 Tüm Mesajları

@nanelilimonata aa bebişin hayırla büyüsün inş Allah bağışlasın evet bundan sonra daha zorlu bir süreç seni bekliyor ama sen üstesinden gelmeyi başarırsın böyle karar verdiğine göre demekki iradelisin. o zaman Başla gitsinn...
zeynebahsen
31 July 2026 Friday 20:02:39
2 Tüm Mesajları

Merhabalar. Verilen kiloların geri alınmasının temel sebebi kaloriyi bazal metobalizmanin çok altında tutmak. Böylece kişi hızlı kilo verdiğini sanıyor ama giden maalesef kas ve su oluyor. Tartıda tatmin edici ama geri dönüşü ...
nanelilimonata
28 July 2026 Tuesday 15:25:17
1 Tüm Mesajları

herkese yeniden merhaba. fazla kilolarımla boğuşurken bir de gebelik geçirdim ve hayatım boyunca hiç görmediğim bir kilodayım. bi yandan bebeğime bakıp bi yandan da fazlalık 30 kg mu vermek için geri geldim. ...
eylemsevcan
13 July 2026 Monday 09:00:06
0 Tüm Mesajları

Slmlar nasıl gidiyor yazın vehametine kendimi kaptırmış bulunmaktayım bir kendime gelmem lazım ama zor misafirlerim gelecek Almanyadan ancak eylülde yeniden başlıyorum inş benim gibi başlayacaklar olursa Eylülde yazarsanız sevinirim herkese iyi tatiller ...
alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
2 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
4 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm