- Aktif Üyeler
- eylemsevcan
  
  -0.31 kg
- gulshcen
  
  -0.65 kg
- meltemd
  
  -1.68 kg
- ravpoy
  
  -0.20 kg
- Yeni Üyeler
- ravpoy
  
  -0.20 kg
- meltemd
  
  -1.68 kg
- gulshcen
  
  -0.65 kg
- eylemsevcan
  
  -0.31 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda Buğday için 926 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Tam Buğday Unu

361 kcal
100gr Buğday ( Kuru )

364 kcal
100gr Kuru Bugday

364 kcal
100gr Buğday Unu

364 kcal
100gr Kuru Buğday

364 kcal
100gr Kuru Buğday

364 kcal
100gr Çok Tahıllı Buğday Patlağı Eti̇ Form

365 kcal
100gr Eti̇ Form Tam Tahi̇lli̇ Buğday Patlağı

365 kcal
1 Porsi̇yon Soğuk Buğdaylı Ayran Çorbası

371 kcal
100gr Nestle Nesfi̇t Buğday Ve Pi̇ri̇nç Gevreği̇ Sade

372 kcal
1 Su Bardağı Tam Buğday Unu

374 kcal
100gr Karabuğday

375 kcal
Tam Buğday Makarna

376 kcal
100gr Tam Buğday Makarna

376 kcal
100gr Tam Buğdaylı Makarna

376 kcal
100gr Kelloggs Speci̇al K Karışık Meyveli̇ Buğday Gevregi̇

380 kcal
100gr Kelloggs Bi̇tter Çi̇kolatalı Tam Buğday Ve Pi̇ri̇nç Gevreği̇

385 kcal
1 Porsi̇yon Karabuğday Pi̇lavı

392 kcal
1 Porsi̇yon Karabuğday Pi̇lavı

392 kcal
1 Porsi̇yon Nohutlu Buğday Salatası

400 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
18 August 2026 Tuesday 16:59:54
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar nerelerdesiniz ben homili gırtlak devam 😅
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:36:23
1 Tüm Mesajları

@zeynebahsen bu konuda sana tamamen katılıyorum bazen nerdeyse hiç yemiyorum ama farkediyorum bir sıkıntı olduğunu yüzden gidiyor mesela o çok kötü oluyor en güzeli dediğiniz gibi kAloriyi belli bir kararda tutmak yoksa ...
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:31:43
1 Tüm Mesajları

@nanelilimonata aa bebişin hayırla büyüsün inş Allah bağışlasın evet bundan sonra daha zorlu bir süreç seni bekliyor ama sen üstesinden gelmeyi başarırsın böyle karar verdiğine göre demekki iradelisin. o zaman Başla gitsinn...
zeynebahsen
31 July 2026 Friday 20:02:39
2 Tüm Mesajları

Merhabalar. Verilen kiloların geri alınmasının temel sebebi kaloriyi bazal metobalizmanin çok altında tutmak. Böylece kişi hızlı kilo verdiğini sanıyor ama giden maalesef kas ve su oluyor. Tartıda tatmin edici ama geri dönüşü ...
nanelilimonata
28 July 2026 Tuesday 15:25:17
1 Tüm Mesajları

herkese yeniden merhaba. fazla kilolarımla boğuşurken bir de gebelik geçirdim ve hayatım boyunca hiç görmediğim bir kilodayım. bi yandan bebeğime bakıp bi yandan da fazlalık 30 kg mu vermek için geri geldim. ...
eylemsevcan
13 July 2026 Monday 09:00:06
0 Tüm Mesajları

Slmlar nasıl gidiyor yazın vehametine kendimi kaptırmış bulunmaktayım bir kendime gelmem lazım ama zor misafirlerim gelecek Almanyadan ancak eylülde yeniden başlıyorum inş benim gibi başlayacaklar olursa Eylülde yazarsanız sevinirim herkese iyi tatiller ...
alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
2 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
4 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm