- Aktif Üyeler
- seyyahra88
  
  -4.71 kg
- telli
  
  -2.21 kg
- eylemsevcan
  
  -1.12 kg
- senosile
  
  -0.11 kg
- dery66
  
  -2.08 kg
- yosun
  
  -0.53 kg
- burçinn1905
  
  -1.38 kg
- Yeni Üyeler
- ademakın
  
  -0.29 kg
- slcn_dnz6
  
  -0.11 kg
- bulent
  
  -6.82 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- senosile
  
  -0.11 kg
- seyyahra88
  
  -4.71 kg
- care
  
  -0.47 kg
- Dikkat Çekenler
- tamelma
  
  -8.24 kg
- bulent
  
  -6.82 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr gün için 42 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr 1 Di̇li̇m (20gr) Doygun Tam Çavdarlı Ekmek

40 kcal
100gr Düğün Çorbası (Bi̇r Kepçe)

47 kcal
100gr Sek Günlük Şi̇şe Süt

57 kcal
100gr Düğün Çorbası

58 kcal
100gr Gün Kurusu

84 kcal
100gr Özbek Gün Kurusu (Güneşte Kurutulmuş Kayısı)

84 kcal
100gr Yedi̇gün

92 kcal
100gr Kabuksuz Olgun Muz

120 kcal
100gr Sarma 4 Adet Az Kıymalı Çoğunluğu Bulgur

130 kcal
100gr Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r Güncel

215 kcal
100gr Dovi̇do Gün Kurusu Dogal Kurutulmuş Kayısı

228 kcal
100gr Gün Kurusu

240 kcal
100gr Si̇mbat Naturel Kayısı (Gün Kurusu)

241 kcal
100gr Ami̇go Gün Kurusu Kuru Kayısı

241 kcal
100gr Gün Kurusu

250 kcal
100gr Gün Kurusu Kayısı

256 kcal
100gr Kuru Kayısı < Gün Kurusu >

256 kcal
100gr Günkurusu Kayısı

260 kcal
100gr Si̇mbat Gün Kurusu

277 kcal
100gr Fındıklı Gün Kurusu Kayısı

280 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
11 December 2025 Thursday 08:52:35
0 Tüm Mesajları

arkadaşlar durumlar ne alemde hadi yine yeniden devammm ✌ 🌷
bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...