- Aktif Üyeler
- adagül
  
  -0.39 kg
- nisait
  
  -2.07 kg
- adawong
  
  -2.16 kg
- freya
  
  -4.00 kg
- amt78
  
  -4.55 kg
- serci85
  
  -7.79 kg
- eylemsevcan
  
  -0.34 kg
- Yeni Üyeler
- fatma2ata
  
  -0.34 kg
- freya
  
  -4.00 kg
- selcen
  
  -0.28 kg
- vily
  
  -1.17 kg
- nisait
  
  -2.07 kg
- mehtap55
  
  -2.36 kg
- amt78
  
  -4.55 kg
- Dikkat Çekenler
- serci85
  
  -7.79 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr Tam Bugday Ekmegi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ için 18 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Tam Buğday Ekmeği̇

212 kcal
100gr Ni̇met Tam Buğday Ekmeği̇

220 kcal
100gr Organi̇k Tam Buğday Ekmeği̇ (İhe)

224 kcal
100gr Uno Şok Tam Buğday Ekmeği̇

224 kcal
100gr Tam Bugday Ekmegi̇

226 kcal
100gr Organi̇k Tam Buğday Ekmeği̇

235 kcal
100gr Ekmeci̇k Tambuğday Ekmeği̇

237 kcal
100gr Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği̇

240 kcal
100gr Tam Buğday Ekmeği̇ İne

247 kcal
100gr Tam Buğday Ekmeği̇

247 kcal
100gr İhe Tam Buğday Unlu Sandvi̇ç Ekmeği̇

248 kcal
100gr İhe Tam Bugday Sandvi̇c Ekmegi̇

248 kcal
100gr Tam Buğday Unlu Sandvi̇ç Ekmeği̇

248 kcal
100gr Tam Buğday Ekmeği̇

249 kcal
100gr Tam Buğday Ekmeği̇

260 kcal
100gr Organi̇k Tam Buğday Ekmeği̇

265 kcal
100gr Organi̇k Tam Buğday Ekmeği̇

265 kcal
100gr Tam Buğday Ekmeği̇ İle Tost

276 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
2 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
0 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)
eylemsevcan
24 December 2025 Wednesday 08:53:38
0 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar yine yeni yeniden var mısınız? ✌ 🌷 😊
eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
1 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...
eylemsevcan
11 December 2025 Thursday 08:52:35
0 Tüm Mesajları

arkadaşlar durumlar ne alemde hadi yine yeniden devammm ✌ 🌷
bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.