- Aktif Üyeler
- ybelediyesi
  
  -0.31 kg
- spancar
  
  -4.08 kg
- telli
  
  -1.72 kg
- eylemsevcan
  
  -0.42 kg
- bulent
  
  -2.62 kg
- nln
  
  -0.54 kg
- care
  
  -2.02 kg
- Yeni Üyeler
- nln
  
  -0.54 kg
- inciberil6060
  
  -0.36 kg
- bulent
  
  -2.62 kg
- tubis90
  
  -0.12 kg
- care
  
  -2.02 kg
- ybelediyesi
  
  -0.31 kg
- aymlk
  
  -23.69 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr Tam Buğday için 61 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Torku Tam Buğdaylı

311 kcal
100gr Makarna (Tam Buğday Unundan Yapılmış)

330 kcal
100gr Tam Buğday Unu

330 kcal
100gr Ispanaklı Ve Pırasalı Tam Buğday Makarnası

332 kcal
100gr Tam Buğday Makarna (Haşlanmış)

335 kcal
100gr Tam Buğday Pappardelle Makarna

335 kcal
100gr Tam Buğdaylı Makarna

342 kcal
100gr Fi̇li̇z Tam Buğday Unlu Pi̇şmemi̇ş Makarna

346 kcal
100gr Tam Buğday Unlu Makarna

346 kcal
100gr Tam Buğday Makarna

350 kcal
100gr Tam Buğday Unu

361 kcal
100gr Eti̇ Form Tam Tahi̇lli̇ Buğday Patlağı

365 kcal
100gr Tam Buğdaylı Makarna

376 kcal
100gr Tam Buğday Makarna

376 kcal
100gr Kelloggs Bi̇tter Çi̇kolatalı Tam Buğday Ve Pi̇ri̇nç Gevreği̇

385 kcal
100gr Yaşam Bi̇sküvi̇ Tam Buğday Unlu

455 kcal
100gr Torku Tam Buğdaylı Bi̇sküvi̇

470 kcal
100gr Torku Tam Buğday Bi̇sküvi̇

487 kcal
100gr Torku Tambugday Bi̇skuvi̇

487 kcal
100gr Torku Tam Bugdayli̇ Bi̇skuvi̇

487 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent