- Aktif Üyeler
- spancar
  
  -2.45 kg
- care
  
  -1.10 kg
- karan
  
  -0.33 kg
- seymaatt
  
  -5.52 kg
- eylemsevcan
  
  -0.61 kg
- qweasd
  
  -0.05 kg
- besii
  
  -0.52 kg
- Yeni Üyeler
- bulent
  
  -1.64 kg
- seymaatt
  
  -5.52 kg
- karan
  
  -0.33 kg
- emreyl
  
  0.00 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.52 kg
- care
  
  -1.10 kg
- aymlk
  
  -22.10 kg
- Dikkat Çekenler
- seymaatt
  
  -5.52 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr Sandvi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ç için 32 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Sandvi̇ç Ekmeği̇

88 kcal
100gr Nogger Sandvi̇ç Dondurma

120 kcal
100gr Domatesli̇-Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç

149 kcal
100gr Sandvi̇ç

150 kcal
100gr Dardanel Hi̇ndi̇ Fümeli̇ Sandvi̇ç 70Gr

171 kcal
100gr Mi̇ster No Tavuk Salatali̇ Sandvi̇c

175 kcal
100gr Kaşarlı Kepekli̇ Sandvi̇ç

180 kcal
100gr Mi̇ster No Teri̇yaki̇ Soslu Tavuklu Sandvi̇ç

182 kcal
100gr Sandvi̇ç

200 kcal
100gr Peyni̇rli̇ Mi̇ni̇ Sandvi̇ç

210 kcal
100gr Sandvi̇ç

233 kcal
100gr Sandvi̇ç

233 kcal
100gr Uno Çok Tahıllı Sandvi̇ç Ekmek

240 kcal
100gr Uno Çok Tahıllı Sandvi̇ç Ekmeği̇

240 kcal
100gr Hi̇ndi̇ Fümeli̇ Sandvi̇c

245 kcal
100gr İhe Tam Bugday Sandvi̇c Ekmegi̇

248 kcal
100gr Tam Buğday Unlu Sandvi̇ç Ekmeği̇

248 kcal
100gr Tam Buğday Unlu Sandvi̇ç

248 kcal
100gr İhe Tam Buğday Unlu Sandvi̇ç Ekmeği̇

248 kcal
100gr Hi̇ndi̇li̇ Sandvi̇ç

250 kcal

0 1

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum
care
13 October 2025 Monday 17:56:44
1 Tüm Mesajları

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye