- Aktif Üyeler
- defnem
  
  -0.30 kg
- meltemd
  
  -1.19 kg
- adagül
  
  -0.36 kg
- yosun
  
  -1.92 kg
- figmeyen
  
  -2.20 kg
- müher
  
  -17.13 kg
- Yeni Üyeler
- yosun
  
  -1.92 kg
- figmeyen
  
  -2.20 kg
- adagül
  
  -0.36 kg
- meltemd
  
  -1.19 kg
- defnem
  
  -0.30 kg
- müher
  
  -17.13 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr Kepek Ek. için 36 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr 1 Di̇li̇m Kızarmış Kepek Ekmeği̇

35 kcal
100gr X 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇) Ayceki̇rdekli̇

35 kcal
100gr Bi̇ İnce Di̇li̇m Kepek Ekmek

55 kcal
100gr 1 Di̇li̇m Kepek Ekmeği̇

64 kcal
100gr Kepek Ekmek

100 kcal
100gr Kepekli̇ Ekmek2

108 kcal
100gr Kepekli̇ Ekmek

110 kcal
100gr İhe Akdeni̇z Kepekli̇ Ekmek

110 kcal
100gr Tost,Kepek Ekmekli̇,Yağsız

120 kcal
100gr Kepekli̇ Ekmek

126 kcal
100gr Yulaf Kepekli̇ Kek

167 kcal
100gr Kar Kepek Ekmek

206 kcal
100gr Untad Saf Kepek Ekmek

208 kcal
100gr Kepekli̇ Ekmek

216 kcal
100gr Kepek Ekmeği̇ (Uno)

216 kcal
100gr Kepekli̇ Ekmek

216 kcal
100gr Kepekli̇ İhe Akdeni̇z Ekmeği̇

220 kcal
100gr Kepekli̇ Ekmek İhe

220 kcal
100gr İhe Kepekli̇ Ekmek

220 kcal
100gr İhe Kepekli̇ Ekmek

220 kcal

0 1

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
18 August 2026 Tuesday 16:59:54
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar nerelerdesiniz ben homili gırtlak devam 😅
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:36:23
1 Tüm Mesajları

@zeynebahsen bu konuda sana tamamen katılıyorum bazen nerdeyse hiç yemiyorum ama farkediyorum bir sıkıntı olduğunu yüzden gidiyor mesela o çok kötü oluyor en güzeli dediğiniz gibi kAloriyi belli bir kararda tutmak yoksa ...
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:31:43
1 Tüm Mesajları

@nanelilimonata aa bebişin hayırla büyüsün inş Allah bağışlasın evet bundan sonra daha zorlu bir süreç seni bekliyor ama sen üstesinden gelmeyi başarırsın böyle karar verdiğine göre demekki iradelisin. o zaman Başla gitsinn...
zeynebahsen
31 July 2026 Friday 20:02:39
2 Tüm Mesajları

Merhabalar. Verilen kiloların geri alınmasının temel sebebi kaloriyi bazal metobalizmanin çok altında tutmak. Böylece kişi hızlı kilo verdiğini sanıyor ama giden maalesef kas ve su oluyor. Tartıda tatmin edici ama geri dönüşü ...
nanelilimonata
28 July 2026 Tuesday 15:25:17
1 Tüm Mesajları

herkese yeniden merhaba. fazla kilolarımla boğuşurken bir de gebelik geçirdim ve hayatım boyunca hiç görmediğim bir kilodayım. bi yandan bebeğime bakıp bi yandan da fazlalık 30 kg mu vermek için geri geldim. ...
eylemsevcan
13 July 2026 Monday 09:00:06
0 Tüm Mesajları

Slmlar nasıl gidiyor yazın vehametine kendimi kaptırmış bulunmaktayım bir kendime gelmem lazım ama zor misafirlerim gelecek Almanyadan ancak eylülde yeniden başlıyorum inş benim gibi başlayacaklar olursa Eylülde yazarsanız sevinirim herkese iyi tatiller ...
alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
2 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
4 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm