- Aktif Üyeler
- bulent
  
  -2.47 kg
- eylemsevcan
  
  -0.32 kg
- inciberil6060
  
  -0.36 kg
- telli
  
  -1.68 kg
- spancar
  
  -3.91 kg
- care
  
  -1.80 kg
- tubis90
  
  -0.12 kg
- Yeni Üyeler
- alperen3737
  
  0.00 kg
- nln
  
  -0.46 kg
- inciberil6060
  
  -0.36 kg
- bulent
  
  -2.47 kg
- tubis90
  
  -0.12 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- care
  
  -1.80 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr Et Yemeği̇ için 28 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Etli̇ Bezelye Yemeği̇

54 kcal
100gr Kuzu Etli̇ Engi̇nar Yemeği̇

60 kcal
100gr Etli̇ Pırasa Yemeği̇

60 kcal
100gr Etsi̇z Nohut Yemegi̇

62 kcal
100gr Etli̇ Sebze Yemeği̇

70 kcal
100gr Etli̇ Türlü Yemeği̇

75 kcal
100gr Etsi̇z Nohut Yemeği̇

85 kcal
100gr Haşlama Et Yemeği̇

89 kcal
100gr Haşlama Et Yemeği̇

89 kcal
100gr Etli̇ Sebze Yemeği̇

97 kcal
100gr Sulu Haşlama Et Yemeği̇

99 kcal
100gr Et Yemeği̇

100 kcal
100gr Sebzeli̇ Et Yemeği̇

119 kcal
100gr Etli̇ Kabak Yemeği̇

147 kcal
100gr Etli̇ Patetes Yemeği̇

150 kcal
100gr Havuclu Di̇yet Pi̇rasa Yemeği̇

160 kcal
100gr Etli̇ Patates Yemeği̇

160 kcal
100gr Etsi̇z Patates Yemeği̇

193 kcal
100gr Etsi̇z Patates Yemegi̇

193 kcal
100gr Etsi̇z Patates Yemeği̇

193 kcal

0 1

Mesaj Panosundan Seçmeler

care
07 November 2025 Friday 13:25:21
0 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
0 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent