- Aktif Üyeler
- adagül
  
  -1.19 kg
- serci85
  
  -12.80 kg
- adawong
  
  -3.51 kg
- biceps_idonis
  
  -2.28 kg
- ozz_gge
  
  -1.62 kg
- muko19
  
  -0.06 kg
- nanelilimonata
  
  0.00 kg
- Yeni Üyeler
- burcak77
  
  0.00 kg
- muko19
  
  -0.06 kg
- ozz_gge
  
  -1.62 kg
- adagül
  
  -1.19 kg
- nanelilimonata
  
  0.00 kg
- adawong
  
  -3.51 kg
- nazife7169
  
  -0.35 kg
- Dikkat Çekenler
- serci85
  
  -12.80 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr Bi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ftek için 19 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Salçalı Bi̇ftek

113 kcal
100gr Bi̇ftek

134 kcal
100gr Çi̇g Bi̇ftek

156 kcal
100gr Bi̇ftek

156 kcal
100gr Haşlama Bi̇ftek

156 kcal
100gr Et Dana Bi̇ftek 100 Gram

156 kcal
100gr Bi̇ftek (Yağsız)

170 kcal
100gr Bi̇ftekburger

210 kcal
100gr Izgara Bi̇ftek

214 kcal
100gr Bi̇ftek

214 kcal
100gr Bi̇ftek

214 kcal
100gr Bi̇ftek İzgara

214 kcal
100gr Et Bi̇ftek

214 kcal
100gr Bi̇ftek

214 kcal
100gr Bi̇ftek

214 kcal
100gr Bi̇ftek (Izgara)

215 kcal
100gr Bi̇ftek (Izgara)

278 kcal
100gr Bi̇ftekli̇ Salata

300 kcal
100gr Salçalı Bi̇ftek

320 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
0 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
1 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
0 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)
eylemsevcan
24 December 2025 Wednesday 08:53:38
0 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar yine yeni yeniden var mısınız? ✌ 🌷 😊
eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
1 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...