- Aktif Üyeler
- zübeydezubiş
  
  -0.11 kg
- ravpoy
  
  -0.47 kg
- ülkümm
  
  -11.60 kg
- care
  
  -0.17 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.42 kg
- eylemsevcan
  
  -0.53 kg
- Nisajan
  
  -1.62 kg
- Yeni Üyeler
- glerim
  
  -1.07 kg
- Nisajan
  
  -1.62 kg
- bulent
  
  -11.91 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.42 kg
- kübrakarakoç
  
  -2.68 kg
- ravpoy
  
  -0.47 kg
- care
  
  -0.17 kg
- Dikkat Çekenler
- ülkümm
  
  -11.60 kg
- mysfd
  
  -13.76 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr Çi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ğ için 235 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Karabuğday (Çi̇ğ)

340 kcal
100gr Buğday (Sert-Beyaz,Çi̇ğ)

342 kcal
100gr Çi̇ğ Badem

350 kcal
100gr Çi̇ğ Badem

350 kcal
100gr Kırmızı Merci̇mek (Çi̇ğ)

353 kcal
100gr Bulgur Çi̇ğ

354 kcal
100gr Çi̇ğköfte

362 kcal
100gr Ki̇noa Çi̇ğ

367 kcal
100gr Ki̇noa (Çi̇ğ)

367 kcal
100gr Çi̇ğ Nohut

367 kcal
100gr Çi̇ğ Makarna

369 kcal
100gr İrmi̇k ( Çi̇ğ )

370 kcal
100gr Ci̇ğer Dürümü

400 kcal
100gr 1 Adet Ci̇ğer Dürüm

400 kcal
100gr Ci̇ğer Sarma

400 kcal
100gr Cıger

430 kcal
100gr Çi̇ğ Karışık Kuruyemi̇ş

444 kcal
100gr Çi̇ğ Kuruyemi̇ş

483 kcal
100gr Ci̇g Fi̇ndi̇k

500 kcal
100gr Çerezi̇m Yanımda Çi̇ğ Karışık Kuruyemi̇ş

505 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
0 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
2 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
1 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)
eylemsevcan
24 December 2025 Wednesday 08:53:38
0 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar yine yeni yeniden var mısınız? ✌ 🌷 😊