- Aktif Üyeler
- care
  
  -1.87 kg
- eylemsevcan
  
  -0.24 kg
- spancar
  
  -3.67 kg
- bulent
  
  -2.45 kg
- nln
  
  -0.34 kg
- portakalçiçeği
  
  -2.49 kg
- inciberil6060
  
  -0.24 kg
- Yeni Üyeler
- alperen3737
  
  0.00 kg
- nln
  
  -0.34 kg
- inciberil6060
  
  -0.24 kg
- bulent
  
  -2.45 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- care
  
  -1.87 kg
- sonsekiz
  
  -1.61 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Yemek Kaşığı Patli̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇can Yemegi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ için 14 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Yemek Kaşığı Patli̇can Yemegi̇

4 kcal
1 Yemek Kaşığı Patli̇can Yemegi̇

4 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcan Yemeği̇

4 kcal
1 Yemek Kaşığı Kıymalı Patlıcan Yemeği̇ 10Gr

7 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcan Yemeği̇

10 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcan Yemeği̇

11 kcal
1 Yemek Kaşığı Zeyti̇nyağlı Patlıcan Yemeği̇

11 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcanlı Tavuk Yemeği̇

11 kcal
1 Yemek Kaşığı Etli̇ Patlıcan Yemeği̇

15 kcal
1 Yemek Kaşığı Patli̇can Yemeği̇ (Zeyti̇nyagli̇)

15 kcal
1 Yemek Kaşığı Kıymalı Az Yağlı Patlıcan Yemeği̇

17 kcal
1 Yemek Kaşığı Etli̇ Patlıcan Yemeği̇

30 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcan Yemeği̇

30 kcal
1 Yemek Kaşığı Kıymalı Patlıcan Yemeği̇

41 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

care
07 November 2025 Friday 13:25:21
0 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
0 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent