- Aktif Üyeler
- besii
  
  -1.20 kg
- nln
  
  -0.11 kg
- eylemsevcan
  
  -0.27 kg
- bulent
  
  -2.21 kg
- aymlk
  
  -23.69 kg
- mehtap55
  
  -0.22 kg
- care
  
  -1.62 kg
- Yeni Üyeler
- nln
  
  -0.11 kg
- inciberil6060
  
  -0.14 kg
- bulent
  
  -2.21 kg
- seymaatt
  
  -6.56 kg
- temur4040
  
  -0.46 kg
- emreyl
  
  0.00 kg
- care
  
  -1.62 kg
- Dikkat Çekenler
- aymlk
  
  -23.69 kg
- adawong
  
  -9.36 kg
- seymaatt
  
  -6.56 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Yemek Kaşığı Patlıcan Yemeği̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ için 14 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Yemek Kaşığı Patli̇can Yemegi̇

4 kcal
1 Yemek Kaşığı Patli̇can Yemegi̇

4 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcan Yemeği̇

4 kcal
1 Yemek Kaşığı Kıymalı Patlıcan Yemeği̇ 10Gr

7 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcan Yemeği̇

10 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcan Yemeği̇

11 kcal
1 Yemek Kaşığı Zeyti̇nyağlı Patlıcan Yemeği̇

11 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcanlı Tavuk Yemeği̇

11 kcal
1 Yemek Kaşığı Etli̇ Patlıcan Yemeği̇

15 kcal
1 Yemek Kaşığı Patli̇can Yemeği̇ (Zeyti̇nyagli̇)

15 kcal
1 Yemek Kaşığı Kıymalı Az Yağlı Patlıcan Yemeği̇

17 kcal
1 Yemek Kaşığı Etli̇ Patlıcan Yemeği̇

30 kcal
1 Yemek Kaşığı Patlıcan Yemeği̇

30 kcal
1 Yemek Kaşığı Kıymalı Patlıcan Yemeği̇

41 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
0 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
0 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...