- Aktif Üyeler
- besii
  
  -0.36 kg
- seymaatt
  
  -5.07 kg
- bulent
  
  -1.71 kg
- eylemsevcan
  
  -0.56 kg
- oz_def
  
  -3.60 kg
- care
  
  -0.97 kg
- portakalçiçeği
  
  -1.65 kg
- Yeni Üyeler
- bulent
  
  -1.71 kg
- seymaatt
  
  -5.07 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- emreyl
  
  0.00 kg
- care
  
  -0.97 kg
- sonsekiz
  
  -1.61 kg
- hasbek
  
  -3.05 kg
- Dikkat Çekenler
- seymaatt
  
  -5.07 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Yemek Kaşığı Kabak Çekirdeği için 20 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Yemek Kaşığı Kabak Ceki̇rdegi̇

19 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Ceki̇rdegi̇

19 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇

25 kcal
1 Yemek Kaşığı İç Kabak Çeki̇rdeği̇

50 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇

56 kcal
1 Yemek Kaşığı Tuzsuz Kabak Çeki̇rdeği̇

56 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Ceki̇rdegi̇ 10Gr

56 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Ceki̇rdegi̇

56 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇

56 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇

56 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇ 1Avuç (10gr)

56 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇ (10 gr)

56 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇

56 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇ (10gr)

57 kcal
1 Yemek Kaşığı (10gr) Kabak Çeki̇rdeği̇

57 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇

57 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇

60 kcal
1 Yemek Kaşığı Peyman Çi̇ğ İç Kabak Çeki̇rdeği̇

76 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇ 15Gr

85 kcal
1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇

115 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
0 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
0 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum
care
13 October 2025 Monday 17:56:44
1 Tüm Mesajları

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye
eylemsevcan
13 October 2025 Monday 11:29:00
0 Tüm Mesajları

ne zaman başlıyoruz arkadaşlar tam bir tarih belirleyelim biraz hazırlıkta yapalım ara öğünler falan ondan sonra başlayalım ikinize de ne zaman uygunsa söyleyin