- Aktif Üyeler
- bulent
  
  -7.78 kg
- olmalı
  
  0.00 kg
- yosun
  
  -1.20 kg
- burçinn1905
  
  -2.08 kg
- beguac
  
  -0.04 kg
- zübeydezubiş
  
  -2.26 kg
- aşci
  
  -0.33 kg
- Yeni Üyeler
- olmalı
  
  0.00 kg
- bulent
  
  -7.78 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- aşci
  
  -0.33 kg
- beguac
  
  -0.04 kg
- muttalipppppp
  
  -1.54 kg
- zübeydezubiş
  
  -2.26 kg
- Dikkat Çekenler
- bulent
  
  -7.78 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Saat yür için 355 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Saat Koşu Band Üzeri̇nde Yürümek (Hızlı Tempo)

500 kcal
1 Saat Yürüyüş

500 kcal
1 Saat Yürüyüş

500 kcal
1 Saat Yuruyus

500 kcal
1 Saat Yürüyüş Bandı

500 kcal
1 Saat Tempolu Yürüyüş (100Kg)

500 kcal
1 Saat Ni̇ke + Koşu/Yürüyüş

502 kcal
1 Saat Yürüyüş Hızlı Tempo 7Km

519 kcal
1 Saat Yürümek

540 kcal
1 Saat 1 Saat Yürüyüş

546 kcal
1 Saat Yürüyüş

546 kcal
1 Saat 45 Dk 5.5-6 Km/Sa İle Hızlı Yürüyüş

550 kcal
1 Saat Tempolu Yürüyüş 550 Kcal

550 kcal
1 Saat Yürüyüş

575 kcal
1 Saat Yürüyüş (Yürüyüş Bandında 4.8 Hızda 68 Ki̇lo İle)

592 kcal
1 Saat Tempolu Yürüyüş 600 Kcal

600 kcal
1 Saat Uzay Yürüyüşü Aleti̇ İle Yürümek (Hafi̇f Tempo)

600 kcal
1 Saat 6 Km Yürüyüş

600 kcal
1 Saat Yürüyüş

600 kcal
1 Saat Tempolu Yürüme

600 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
24 December 2025 Wednesday 08:53:38
0 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar yine yeni yeniden var mısınız? ✌ 🌷 😊
eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
1 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...
eylemsevcan
11 December 2025 Thursday 08:52:35
0 Tüm Mesajları

arkadaşlar durumlar ne alemde hadi yine yeniden devammm ✌ 🌷
bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum