- Aktif Üyeler
- olmalı
  
  -0.13 kg
- zübeydezubiş
  
  -2.48 kg
- azizkizazize
  
  -0.14 kg
- lives
  
  +4.05 kg
- bulent
  
  -7.78 kg
- yosun
  
  -1.20 kg
- burçinn1905
  
  -2.08 kg
- Yeni Üyeler
- olmalı
  
  -0.13 kg
- bulent
  
  -7.78 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- beguac
  
  -0.04 kg
- zübeydezubiş
  
  -2.48 kg
- tamelma
  
  -8.24 kg
- yosun
  
  -1.20 kg
- Dikkat Çekenler
- bulent
  
  -7.78 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Saat Yürüme için 51 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Saat Yürümek

50 kcal
1 Saat 20 Daki̇ka Yürümek / Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

65 kcal
1 Saat 20 Dk Yürüme

65 kcal
100gr Yarım Saat Yürümek

80 kcal
1 Saat 15Dak.yüks.tempo Yürüme

80 kcal
1 Saat 15Dak.yüks.tempo Yürüme

80 kcal
1 Saat Yarım Saat Yürümek

100 kcal
1 Saat 1 Mi̇l Lesli̇e İle Yürümek

100 kcal
1 Saat Yarım Saat Yürümek

100 kcal
1 Saat Yarım Saat Yürümek

100 kcal
1 Saat Yarım Saat Yürümek

100 kcal
1 Saat Yarım Saat Yürümek

100 kcal
1 Adet Yarım Saat Normal Yürüme

100 kcal
100gr Yarım Saat Yürümek

100 kcal
100gr Yarım Saat Yürümek

100 kcal
100gr Yarım Saat Yürümek

100 kcal
100gr Yarım Saat Yürümek

100 kcal
100gr Yarım Saat Yürümek

100 kcal
100gr Yarım Saat Yürümek

100 kcal
1 Saat Yürümek

150 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
24 December 2025 Wednesday 08:53:38
0 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar yine yeni yeniden var mısınız? ✌ 🌷 😊
eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
1 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...
eylemsevcan
11 December 2025 Thursday 08:52:35
0 Tüm Mesajları

arkadaşlar durumlar ne alemde hadi yine yeniden devammm ✌ 🌷
bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum