- Aktif Üyeler
- bulent
  
  -7.01 kg
- zeyba
  
  -0.11 kg
- burçinn1905
  
  -1.96 kg
- aysed
  
  -0.77 kg
- eylemsevcan
  
  -1.35 kg
- ravpoy
  
  -0.76 kg
- gulshcen
  
  -0.50 kg
- Yeni Üyeler
- bulent
  
  -7.01 kg
- seyyahra88
  
  -5.53 kg
- ravpoy
  
  -0.76 kg
- tamelma
  
  -8.24 kg
- yosun
  
  -0.81 kg
- edaaa01
  
  -0.32 kg
- zeyba
  
  -0.11 kg
- Dikkat Çekenler
- seyyahra88
  
  -5.53 kg
- bulent
  
  -7.01 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Saat Fi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇tness için 32 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Saat Fi̇tness

200 kcal
1 Saat Yeni̇ Fıtness 30 Dk (Hkva)

200 kcal
1 Saat 1 Saat Aerobi̇c / Step / Fi̇tness / Ji̇mnasti̇k Yapmak

200 kcal
1 Saat Fi̇tness

200 kcal
1 Saat Yarım Saat Fi̇tness

225 kcal
1 Saat Fi̇tness Yapmak (Düşük Tempo)

250 kcal
1 Saat Fi̇tness/Gym (Normal Tempo)

266 kcal
1 Saat Yarım Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k

275 kcal
1 Saat Fi̇tness-Koşu

280 kcal
1 Saat Fi̇tness

300 kcal
1 Saat Fi̇tness (Orta Tempo)

300 kcal
1 Saat Fi̇tness,Step,Egzersi̇z Orta Tempo

350 kcal
1 Saat Fi̇tness

400 kcal
1 Saat Fi̇tness

400 kcal
1 Saat Fi̇tness Ev İşleri̇ Vb Dahi̇l (Hkva)

400 kcal
1 Saat Fi̇tness_11

400 kcal
1 Saat Fi̇tness

400 kcal
1 Saat Fi̇tness

440 kcal
1 Saat Fıtness Da Spor Yapmak

450 kcal
1 Porsi̇yon 1 Bucuk Saat Fi̇tness

450 kcal

0 1

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
1 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...
eylemsevcan
11 December 2025 Thursday 08:52:35
0 Tüm Mesajları

arkadaşlar durumlar ne alemde hadi yine yeniden devammm ✌ 🌷
bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)