- Aktif Üyeler
- gecici
  
  -2.43 kg
- hilalkaya
  
  -0.92 kg
- nanelilimonata
  
  0.00 kg
- aaybis
  
  -20.18 kg
- eylemsevcan
  
  -16.63 kg
- ballıçörek
  
  -0.15 kg
- gulshcen
  
  -1.11 kg
- Yeni Üyeler
- burcak77
  
  0.00 kg
- meryemelif
  
  0.00 kg
- ballıçörek
  
  -0.15 kg
- bebeqim
  
  -3.76 kg
- tugce_yeliz
  
  -1.49 kg
- serçe
  
  -2.96 kg
- irene adler
  
  -2.03 kg
- Dikkat Çekenler
- eylemsevcan
  
  -16.63 kg
- aaybis
  
  -20.18 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Saat Aerobi̇k için 67 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Saat Aerobi̇k (Hafi̇f Tempolu)

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k (Düşük Yoğunluklu)

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k (Düşük Yoğunluklu)

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k Yapmak(Düşük Yoğunlukta)

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k (Düşük Tempo)

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k (Düşük Tempo)

480 kcal
1 Adet 1 Saat Aerobi̇k (Düşük Tempo)

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k (Düşük Yoğunluklu)

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k

480 kcal
1 Saat Aerobi̇k

500 kcal
1 Saat Aerobi̇k

514 kcal
1 Saat Step Aerobi̇k (Orta Şi̇ddette)

515 kcal
1 Saat Aerobi̇k

516 kcal
1 Saat Aerobi̇k

516 kcal
1 Saat Aerobi̇k Yuksek Tempo

520 kcal
1 Saat Aerobi̇k Lesli̇e

540 kcal
1 Saat Orta Hızlı Aerobi̇k

558 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

aaybis
12 September 2025 Friday 13:19:07
0 Tüm Mesajları

herkese selamlar ; yıllardır süren kilo verme serüvenim kilo alma serüvenine dönüştü. 2 ay önce 51 kg iken şuan 47 kiloyum.25 beden kot büyük geliyor. ve 55 kg olabilmek için her yolu ...
eylemsevcan
11 September 2025 Thursday 09:03:46
0 Tüm Mesajları

şimdilik 64 ü gördümmm haydennn 😅 ✌
eylemsevcan
11 September 2025 Thursday 08:46:26
0 Tüm Mesajları

nerelerdesiniz canlar???
eylemsevcan
01 September 2025 Monday 22:19:28
1 Tüm Mesajları

66.25 le başladım ilk hedefim 63 😜 ✌
eylemsevcan
01 September 2025 Monday 10:16:13
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar yine yeni yeniden başlıyorum 585 bininci kez olsa da yılmadan bıkmadan devam haydiii isteyenleri göreyimmmm 😃 😃 😃 ✌ ✌ ✌
eylemsevcan
01 August 2025 Friday 09:12:53
0 Tüm Mesajları

@diyetten_biktim nasıl gidiyor inş bozmadan devam edebilirsiniz?
aaybis
15 July 2025 Tuesday 11:13:54
2 Tüm Mesajları

herkese merhaba; son 1 aydır tartılmıyordum. ama bu sabah tartıldım ve 1 aydır 51kg da sabit kaldığımı gördüm. eski arkadaşlarım bilir. 38-40 bedenden 34 bedene düştüm. (rahatsızlığım sebebiyle) hala bir çok besini ...
elifduhan
07 July 2025 Monday 22:27:35
1 Tüm Mesajları

Hayır sadece kolayıma geldiği için hemen hemen hepsini ezbere bildiğimden kafada toplayıp muz üzerinden kayda geçiyorum diyebiliriz
kerem95
03 July 2025 Thursday 20:23:58
0 Tüm Mesajları

@elifduhan gerçekten sadece muz mu yiyorsun yoksa kolay olsun diye mi kalori olarak öyle yazıyorsun? eğer sadece muz tüketiyorsan diyeti bıraktığın zaman çok kısa süre geri alırsın ve hatta daha fazla alırsın, ...
elifduhan
03 July 2025 Thursday 00:23:49
1 Tüm Mesajları

-5 olunca madalya alıyormuşuz keşke -10 olsa hemen 🥲