- Aktif Üyeler
- adawong
  
  -3.42 kg
- eylemsevcan
  
  -0.34 kg
- ozz_gge
  
  -1.35 kg
- freya
  
  -4.00 kg
- adagül
  
  -1.10 kg
- bulent
  
  -11.91 kg
- serci85
  
  -11.36 kg
- Yeni Üyeler
- freya
  
  -4.00 kg
- bulent
  
  -11.91 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- ebruli 76
  
  -13.08 kg
- ozz_gge
  
  -1.35 kg
- adagül
  
  -1.10 kg
- navarin
  
  0.00 kg
- Dikkat Çekenler
- kinova91
  
  -84.80 kg
- serci85
  
  -11.36 kg
- bulent
  
  -11.91 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsiyon mıhlama için 11 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Ispanak Mıhlaması

176 kcal
1 Porsi̇yon Mıhlama

225 kcal
1 Porsi̇yon Yumurtalı Ve Domatesli̇ Soğan Mıhlaması

286 kcal
1 Porsi̇yon Sogan Mıhlama

290 kcal
1 Porsi̇yon Mıhlama

489 kcal
1 Porsi̇yon (Orta)(120gr) Mıhlama (Kuymak)

489 kcal
1 Porsi̇yon Mi̇hlama (Orta)

489 kcal
1 Porsi̇yon Kuymak (Mıhlama)

490 kcal
1 Porsi̇yon Mıhlama (Kuymak)

500 kcal
1 Porsi̇yon Mıhlama

540 kcal
1 Porsi̇yon (150gr) Mıhlama / Kuymak

540 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
0 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
1 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
0 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)
eylemsevcan
24 December 2025 Wednesday 08:53:38
0 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar yine yeni yeniden var mısınız? ✌ 🌷 😊
eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
1 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...