- Aktif Üyeler
- bulent
  
  -6.73 kg
- eylemsevcan
  
  -1.24 kg
- nsb
  
  -0.42 kg
- burçinn1905
  
  -1.63 kg
- seyyahra88
  
  -5.28 kg
- aaybis
  
  -21.69 kg
- azizkizazize
  
  -0.16 kg
- Yeni Üyeler
- bulent
  
  -6.73 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- senosile
  
  -0.21 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- nsb
  
  -0.42 kg
- seyyahra88
  
  -5.28 kg
- ravpoy
  
  -0.19 kg
- Dikkat Çekenler
- aaybis
  
  -21.69 kg
- seyyahra88
  
  -5.28 kg
- bulent
  
  -6.73 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsiyon kumru için 19 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Uskumru Izgara

172 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Uskumru (127gr)

180 kcal
1 Porsi̇yon Uskumru Balığı 115Gr

180 kcal
1 Porsi̇yon Uskumru Balığı 115Gr

180 kcal
1 Porsi̇yon Peyni̇rli̇ Kumru

250 kcal
1 Porsi̇yon Kumru

311 kcal
1 Porsi̇yon Kumru

500 kcal
1 Porsi̇yon Çeşme Kumrusu

530 kcal
1 Porsi̇yon Kumru

533 kcal
1 Porsi̇yon İzmi̇r Kumru

533 kcal
1 Porsi̇yon Izmi̇r Kumru

533 kcal
1 Porsi̇yon Kumru

533 kcal
1 Porsi̇yon Kumru

533 kcal
1 Porsi̇yon Kumru

553 kcal
1 Porsi̇yon Tam Ekmek Kumru

800 kcal
1 Porsi̇yon İzmi̇r Kumru

820 kcal
1 Porsi̇yon İzmi̇r Kumru

930 kcal
1 Porsi̇yon Kumru

1000 kcal
1 Porsi̇yon Çeşme Kumrusu

1500 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
0 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...
eylemsevcan
11 December 2025 Thursday 08:52:35
0 Tüm Mesajları

arkadaşlar durumlar ne alemde hadi yine yeniden devammm ✌ 🌷
bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)