- Aktif Üyeler
- bulent
  
  -6.51 kg
- burçinn1905
  
  -1.10 kg
- seyyahra88
  
  -4.08 kg
- ayfirfir
  
  -4.19 kg
- yosun
  
  -0.40 kg
- care
  
  -0.29 kg
- eylemsevcan
  
  -1.00 kg
- Yeni Üyeler
- Mastergirl
  
  0.00 kg
- asuman16
  
  -0.09 kg
- bulent
  
  -6.51 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- seyyahra88
  
  -4.08 kg
- care
  
  -0.29 kg
- Suelif
  
  -20.46 kg
- Dikkat Çekenler
- doyuyos
  
  -11.23 kg
- tamelma
  
  -7.88 kg
- bulent
  
  -6.51 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsiyon Salata için 1035 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Salata (Yağsız)

1 kcal
1 Porsi̇yon Orta Porsi̇yon Salatalık Turşusu 60 Gr

4 kcal
1 Porsi̇yon 10 Adet Salatalık Turşusu

4 kcal
1 Porsi̇yon Salatalık Turşusu (Orta)

5 kcal
1 Porsi̇yon Göbek Salata

6 kcal
1 Porsi̇yon Göbek Salata (50gr)

7 kcal
1 Porsi̇yon Salatalık Turşusu(4 Adet)

10 kcal
1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

18 kcal
1 Porsi̇yon Kari̇si̇k Salata

19 kcal
1 Porsi̇yon Yeşi̇lli̇k. Domates .Salatalık.

20 kcal
1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

20 kcal
1 Porsi̇yon Brokoli̇ Salatası

20 kcal
1 Porsi̇yon Salatali̇k Tursusu (150gr)

20 kcal
1 Porsi̇yon Salatalık Turşusu Konserve

24 kcal
1 Porsi̇yon Yağsız Coban Salata

25 kcal
1 Porsi̇yon Ci̇bes Salatası

25 kcal
1 Porsi̇yon Domates-Salatalık

25 kcal
1 Porsi̇yon (35gr) Karışık Salata

30 kcal
1 Porsi̇yon Roka Maydanoz Dereotu Salatası

30 kcal
1 Porsi̇yon Karışık Salata (Yağsız)

30 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek