- Aktif Üyeler
- alcadras
  
  -0.61 kg
- ırmak fidan
  
  -7.22 kg
- adagül
  
  -3.50 kg
- forain123
  
  -0.71 kg
- lives
  
  +3.72 kg
- hicrtelhmn
  
  -5.82 kg
- nusya
  
  -11.80 kg
- Yeni Üyeler
- rk37
  
  0.00 kg
- selcen
  
  -0.37 kg
- hicrtelhmn
  
  -5.82 kg
- ravpoy
  
  -0.66 kg
- forain123
  
  -0.71 kg
- zübeydezubiş
  
  -0.63 kg
- figmeyen
  
  -0.11 kg
- Dikkat Çekenler
- ırmak fidan
  
  -7.22 kg
- nusya
  
  -11.80 kg
- hicrtelhmn
  
  -5.82 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇yon Süt için 283 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Fi̇tpack + 250 gr Sütle Bi̇rli̇kte

200 kcal
1 Porsi̇yon Yağlı Süt İle Nesfi̇t Ballı Bademli̇

200 kcal
1 Porsi̇yon Kellogs Extra Granola Sütlü Çi̇kolata Fındık Gevrek

202 kcal
1 Porsi̇yon Sütlaç

202 kcal
1 Porsi̇yon Eti̇ Li̇tali̇f Meyveli̇ Müsli̇ + 100ml İçi̇m Li̇ght Süt

207 kcal
1 Porsi̇yon Nestle Nesfi̇t Granola Yulaf Ve Bal (Yağsız Sütle)

208 kcal
1 Porsi̇yon Protei̇n Tozu(Yağsız Süt)

210 kcal
1 Porsi̇yon Yulaf Tatlısı(100ml Süt/Yrm Muz/3Yk Yulaf-1Çk Bal)

210 kcal
1 Porsi̇yon Li̇fali̇f Ve Yağsız Süt

210 kcal
1 Porsi̇yon Müsli̇ + Yarım Yağlı Süt

210 kcal
1 Porsi̇yon 25 Gram Li̇fali̇f 200 ml Li̇ght Süt 1 Kaşık Bal

210 kcal
1 Porsi̇yon Muzlu Yulaf Lapası (Sütsüz)

211 kcal
1 Porsi̇yon Dr Oetker Vi̇tali̇s Çi̇kolatalı Müsli̇ (40gr)Sütle Bi̇r

214 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Tel Kadayıf

214 kcal
1 Porsi̇yon (300ml) B-Sli̇m Sütlü İçecek

216 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Muhallebi̇

216 kcal
1 Porsi̇yon (40gr) Nestle Tropi̇kal Müsli̇+125ml Yarım Yağlı Süt

218 kcal
1 Porsi̇yon 40 gr Vi̇tali̇s+60 ml Yağlı Süt

220 kcal
1 Porsi̇yon Sütlaç

222 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Muhallebi̇

223 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
0 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
1 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
3 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
2 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)