- Aktif Üyeler
- dery66
  
  -0.77 kg
- sebepsiz1903
  
  -0.25 kg
- duman17
  
  -0.86 kg
- bulent
  
  -6.04 kg
- seyyahra88
  
  -1.87 kg
- doyuyos
  
  -10.70 kg
- seymaatt
  
  -9.14 kg
- Yeni Üyeler
- slcn_dnz6
  
  0.00 kg
- bulent
  
  -6.04 kg
- seymaatt
  
  -9.14 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- nsb
  
  -0.35 kg
- duman17
  
  -0.86 kg
- seyyahra88
  
  -1.87 kg
- Dikkat Çekenler
- doyuyos
  
  -10.70 kg
- tamelma
  
  -6.54 kg
- seymaatt
  
  -9.14 kg
- bulent
  
  -6.04 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇yon Pi̇ için 1179 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Pi̇desi̇z Adana Kebap(2 Şi̇ş Kebap)

500 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Tavuk Pi̇rzola

505 kcal
1 Porsi̇yon Tavuk Pi̇rzola

506 kcal
1 Porsi̇yon Tavuk Topkapı( İç Pi̇lavlı)

509 kcal
1 Porsi̇yon Pırasa Kavurması Y.kgpırasa2Yumurta 1Yk A.yağı

510 kcal
1 Porsi̇yon Acem Pi̇lavı

510 kcal
1 Porsi̇yon Ev Yapımı Pi̇zza

515 kcal
1 Porsi̇yon Kuşbaşılı Pi̇de

515 kcal
1 Porsi̇yon Kuşbaşılı Pi̇de

515 kcal
1 Porsi̇yon Kuşbaşılı Pi̇de

515 kcal
1 Porsi̇yon Kuşbaşılı Pi̇de

515 kcal
1 Porsi̇yon Kuşbaşi̇li̇ Pi̇de

515 kcal
1 Porsi̇yon Kaşarlı Kuşbaşılı Pi̇de

515 kcal
1 Porsi̇yon Kuşbaşılı Pi̇de

515 kcal
1 Porsi̇yon Kuşbaşılı Pi̇de

515 kcal
1 Porsi̇yon Kuşbaşılı Kaşarlı Pi̇de

515 kcal
1 Porsi̇yon Kaşarlı Pi̇de ( 215gr)

516 kcal
1 Porsi̇yon Ispanaklı Pi̇de

518 kcal
1 Porsi̇yon (200gr) Ev Eri̇ştesi̇ (Yumurtalı-Pi̇şmi̇ş)

520 kcal
1 Porsi̇yon Bıçak Arası Pi̇de

520 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...