- Aktif Üyeler
- bhr2
  
  -2.10 kg
- ginfizz
  
  -0.36 kg
- elifdiyette
  
  -0.70 kg
- efireş
  
  -0.23 kg
- inciberil6060
  
  0.00 kg
- alcadras
  
  -0.13 kg
- figmeyen
  
  -0.04 kg
- Yeni Üyeler
- inciberil6060
  
  0.00 kg
- teetopcu11
  
  -1.18 kg
- elifdiyette
  
  -0.70 kg
- ginfizz
  
  -0.36 kg
- figmeyen
  
  -0.04 kg
- efireş
  
  -0.23 kg
- navarin
  
  0.00 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇yon Orta için 227 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Etli̇ Barbunya ( Orta Boy ) 200 Gr

413 kcal
1 Porsi̇yon Tavuk Izgara(Orta)

426 kcal
1 Adet Pankek Porsi̇yonorta

427 kcal
1 Porsi̇yon (Orta)Patates Kızartması

429 kcal
1 Porsi̇yon (Orta Boy) 80 gr Patates Kızartması

429 kcal
1 Porsi̇yon (Orta Boy)Patates Kızartması

429 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon (Orta) Ekmek Kadayıfı

433 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patatesli̇ Tavuk Baget (Orta)

437 kcal
1 Porsi̇yon Cafe Mi̇dpoi̇nt(Ortalama)

450 kcal
1 Porsi̇yon Patates Sulusu(Orta Porsi̇yon)

450 kcal
1 Porsi̇yon Orta Salçalı Makarna

454 kcal
1 Porsi̇yon (Orta) Kavurmalı Tost

475 kcal
1 Porsi̇yon Portakallı İrmi̇k Helvası

485 kcal
1 Porsi̇yon (Orta)(120gr) Mıhlama (Kuymak)

489 kcal
1 Porsi̇yon Mi̇hlama (Orta)

489 kcal
1 Porsi̇yon Orta Kahvaltı

500 kcal
1 Porsi̇yon İnci̇rli̇ Kek (130gr)Orta Boy

505 kcal
1 Porsi̇yon Kıbrıs Tatlısı Orta Porsi̇yon

535 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon (Orta) Kete(185gr)

557 kcal
1 Porsi̇yon Kadi̇nbudu Kofte(6 Adet Orta)

634 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
1 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
1 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
3 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
2 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)