- Aktif Üyeler
- bhr2
  
  -2.10 kg
- ginfizz
  
  -0.36 kg
- elifdiyette
  
  -0.70 kg
- efireş
  
  -0.23 kg
- inciberil6060
  
  0.00 kg
- alcadras
  
  -0.13 kg
- figmeyen
  
  -0.04 kg
- Yeni Üyeler
- inciberil6060
  
  0.00 kg
- teetopcu11
  
  -1.18 kg
- elifdiyette
  
  -0.70 kg
- ginfizz
  
  -0.36 kg
- figmeyen
  
  -0.04 kg
- efireş
  
  -0.23 kg
- navarin
  
  0.00 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon için 61 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Kuru Üzüm (10 gr) 1Porsi̇yon

30 kcal
1 Porsi̇yon 12.5 G 1 Porsi̇yon Krem Peyni̇r

32 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon (250gr) Knorr Şehri̇yeli̇ Tavuk Çorba

40 kcal
1 Porsi̇yon Semi̇zotu Salatası (110Gram) Orta Porsi̇yon

44 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon Knorr Çabuk Çorba Sebze

67 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon Hei̇nz Bbq Sos (37 Gram)

70 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı İç Bakla

79 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon Omlet (Tek Yumurtalı- Yağsız)

80 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon (50gr) Omlet ( Ezme Ve Çi̇rpma Yumurta)

84 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon

98 kcal
1 Porsi̇yon 1 Orta Porsi̇yon Omlet

101 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon (Orta) Ki̇ymali̇ Bamya

102 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon Patates Salatası

113 kcal
1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Salatası(157 Gr-Orta Porsi̇yon)

116 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon 100gr Bulgur Pi̇lavı

118 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon Herbali̇fe Formül 1 Shake+2 Bardak Su

130 kcal
1 Porsi̇yon Ülker Bi̇sküvi̇ 30 gr Paket 15 Porsi̇yon

135 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon(250 ml) Meyva Suyu

140 kcal
1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon (Orta) Tavuk Sote 200Gr

147 kcal
1 Porsi̇yon Bulgur Pi̇lavı (130 Gram ) Orta Porsi̇yon

149 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
1 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
1 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
3 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
2 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)