- Aktif Üyeler
- forain123
  
  -0.49 kg
- nusya
  
  -11.80 kg
- zübeydezubiş
  
  -0.63 kg
- ırmak fidan
  
  -6.88 kg
- papatya83
  
  -0.35 kg
- alcadras
  
  -0.40 kg
- adagül
  
  -3.61 kg
- Yeni Üyeler
- rk37
  
  0.00 kg
- doydo123
  
  -1.03 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- hicrtelhmn
  
  -5.89 kg
- forain123
  
  -0.49 kg
- prudencee
  
  -1.41 kg
- zübeydezubiş
  
  -0.63 kg
- Dikkat Çekenler
- ırmak fidan
  
  -6.88 kg
- nusya
  
  -11.80 kg
- hicrtelhmn
  
  -5.89 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Makarna için 495 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Kremalı Makarna

380 kcal
1 Porsi̇yon Kuskus Makarnası

380 kcal
1 Porsi̇yon Ton Balıklı Makarna Salatası

380 kcal
1 Porsi̇yon Kıymalı Makarna

380 kcal
1 Porsi̇yon Karışık Deni̇z Ürünleri̇ Makarnasi̇

380 kcal
1 Porsi̇yon Tonbali̇kli̇ Domates Soslu Makarna

380 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Makarna (Orta Porsi̇yon)

382 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Makarna

382 kcal
1 Porsi̇yon 230 gr Fırında Makarna

382 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Makarna

382 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Makarna (230 G.)

382 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Makarna

383 kcal
1 Porsi̇yon Pesto Soslu Makarna

384 kcal
1 Porsi̇yon Ton Balıklı Makarna Salatası (320gr)

388 kcal
1 Porsi̇yon Ton Balıklı Makarna

390 kcal
1 Porsi̇yon Pesto Soslu Makarna

392 kcal
1 Porsi̇yon Fesleğenli̇ Makarna

392 kcal
1 Porsi̇yon Fesleğen Soslu Makarna

392 kcal
1 Porsi̇yon Fesleğenli̇ Makarna

392 kcal
1 Porsi̇yon Pesto Soslu Makarna

392 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
0 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
1 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
3 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
2 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)