- Aktif Üyeler
- yalsev
  
  -0.14 kg
- eylemsevcan
  
  -1.12 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- azizkizazize
  
  -0.18 kg
- bulent
  
  -6.73 kg
- nsb
  
  -0.42 kg
- burçinn1905
  
  -1.63 kg
- Yeni Üyeler
- bulent
  
  -6.73 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- nsb
  
  -0.42 kg
- seyyahra88
  
  -5.28 kg
- ravpoy
  
  -0.19 kg
- tamelma
  
  -8.24 kg
- yosun
  
  -0.53 kg
- Dikkat Çekenler
- aaybis
  
  -21.69 kg
- seyyahra88
  
  -5.28 kg
- bulent
  
  -6.73 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Izgara için 140 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Karışık Izgara

350 kcal
1 Porsi̇yon Somon Izgara Balık

358 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Antri̇kot-200Gram

364 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Balık

366 kcal
1 Porsi̇yon Beğendi̇li̇ (Kabak) Pi̇li̇ç Izgara

367 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Somonlu Salata

370 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Somonlu Salata

370 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Tavuklu Salata

372 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Tavuklu Akdeni̇z Salatası

372 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Tavuklu Sezar Salata Soslu

380 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Tavuklu Sezar Salata

380 kcal
1 Porsi̇yon (150 Gr.) Palamut Balığı (Izgara)

380 kcal
1 Porsi̇yon Tavuk Izgara Bi̇ftek

396 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Palamut

400 kcal
1 Porsi̇yon Izgara Tavuk Pi̇rzola +Sebze Garni̇tür

400 kcal
1 Porsi̇yon Palamut (Izgara)

410 kcal
1 Porsi̇yon Tavuk Izgara

420 kcal
1 Porsi̇yon Tavuk Izgara(Orta)

426 kcal
1 Porsi̇yon Tavuk Izgara

426 kcal
1 Porsi̇yon Soslu Tavuk Izgara

426 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
0 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...
eylemsevcan
11 December 2025 Thursday 08:52:35
0 Tüm Mesajları

arkadaşlar durumlar ne alemde hadi yine yeniden devammm ✌ 🌷
bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)