- Aktif Üyeler
- akahatice
  
  -1.58 kg
- alcadras
  
  -1.52 kg
- umberto eko
  
  -3.06 kg
- okanyildiz
  
  -2.21 kg
- nusya
  
  -11.80 kg
- adawong
  
  -0.11 kg
- doyuyos
  
  -12.23 kg
- Yeni Üyeler
- Fatos5355
  
  -1.08 kg
- selcen
  
  0.00 kg
- care
  
  -0.15 kg
- doyuyos
  
  -12.23 kg
- zübeydezubiş
  
  -3.49 kg
- adagül
  
  -4.95 kg
- navarin
  
  -1.95 kg
- Dikkat Çekenler
- ırmak fidan
  
  -12.52 kg
- nusya
  
  -11.80 kg
- doyuyos
  
  -12.23 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Et için 1629 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Çi̇ğ Badem (10 Gr- 8 Adet)

57 kcal
1 Porsi̇yon 15 gr Eti̇ Form Pi̇ri̇nç

58 kcal
1 Porsi̇yon Tuzlu Yer Fıstığı (10 gr) 12 Adet

59 kcal
1 Porsi̇yon Et Fume 28Gr

60 kcal
1 Porsi̇yon Mantarlı Omlet (60gr)

62 kcal
1 Porsi̇yon Eti̇ Form Dom. Kraker

63 kcal
1 Porsi̇yon Eti̇ Form Li̇ght Domatesli̇ Keki̇kli̇ Kraker

63 kcal
1 Porsi̇yon Eti̇ Form Li̇ght Domatesli̇ Keki̇kli̇ Kraker

63 kcal
1 Porsi̇yon (15gr) Eti̇ Form Domatesli̇ Baharatlı Bi̇sküvi̇

63 kcal
1 Porsi̇yon Knorr Tavuk Etli̇ Ve Tarhanalı Çorba

65 kcal
1 Porsi̇yon Eti̇ Form Li̇ght Zeyti̇nli̇ Domatesli̇ Kepekli̇ Kraker

66 kcal
1 Porsi̇yon Pi̇şmi̇ş Kayısı 3Veya 4 Adet

66 kcal
1 Porsi̇yon 15 gr (Adet) Altınbaşak Galeta

66 kcal
1 Porsi̇yon Ki̇raz (15 Adet)

66 kcal
1 Porsi̇yon Etform Kepekli̇ Kraker

66 kcal
1 Porsi̇yon Dana Eti̇ ( Bi̇r Köfte Kadar )

67 kcal
1 Porsi̇yon 4 Adet Top Peyni̇r (30 Gr.)

68 kcal
1 Porsi̇yon Et Lokmaları Aytaç 30 Gr

68 kcal
1 Porsi̇yon 250 Gram Knorr Yemi̇ş Metci̇mekli̇ Hazır Çorba

68 kcal
1 Porsi̇yon Yumurta Akı Omleti̇

68 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
1 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
4 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
2 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)