- Aktif Üyeler
- eylemsevcan
  
  -1.17 kg
- seyyahra88
  
  -4.90 kg
- azizkizazize
  
  -0.10 kg
- dery66
  
  -2.03 kg
- nsb
  
  -0.45 kg
- bulent
  
  -6.50 kg
- telli
  
  -2.21 kg
- Yeni Üyeler
- 3222 dep
  
  0.00 kg
- ademakın
  
  -0.29 kg
- bulent
  
  -6.50 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- senosile
  
  -0.11 kg
- nsb
  
  -0.45 kg
- seyyahra88
  
  -4.90 kg
- Dikkat Çekenler
- bulent
  
  -6.50 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Pi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇lav için 532 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Ci̇ngene Pi̇lavi̇

120 kcal
1 Porsi̇yon Basmati̇ Pi̇lavı

121 kcal
1 Porsi̇yon Havuçlu Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

121 kcal
1 Porsi̇yon Patlıcanli̇ Pi̇lav

126 kcal
1 Porsi̇yon Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

130 kcal
1 Porsi̇yon 85 Gram Ki̇noalı Bulgur Pi̇lavı

131 kcal
1 Porsi̇yon Yayla Ki̇noalı Bulgur Pi̇lavı(85gr)

131 kcal
1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Bulgur Pi̇lavı

137 kcal
1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Bugur Pi̇lavı

137 kcal
1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Bulgur Pi̇lavı

137 kcal
1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Bulgur Pi̇lavı

137 kcal
1 Porsi̇yon Bulgur Pi̇lavı Sebzeli̇

137 kcal
1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Bulgur Pi̇lavı (192gr)

137 kcal
1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Bulgur Pi̇lavı ( Orta -192 gr)

137 kcal
1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Bulgur Pi̇lavı

137 kcal
1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Bulgur Pi̇lavı (200gr)

140 kcal
1 Porsi̇yon Kestaneli̇ Pi̇lav

140 kcal
1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Bulgur Pi̇lavı

145 kcal
1 Porsi̇yon Bulgur Pi̇lavı

148 kcal
1 Porsi̇yon Bulgur Pi̇lavı

149 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
11 December 2025 Thursday 08:52:35
0 Tüm Mesajları

arkadaşlar durumlar ne alemde hadi yine yeniden devammm ✌ 🌷
bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...