- Aktif Üyeler
- akahatice
  
  -1.59 kg
- nisait
  
  -2.58 kg
- okanyildiz
  
  -1.74 kg
- adagül
  
  -4.68 kg
- ırmak fidan
  
  -12.23 kg
- müher
  
  -1.09 kg
- Fatos5355
  
  -1.12 kg
- Yeni Üyeler
- Fatos5355
  
  -1.12 kg
- ahmetcansrn
  
  0.00 kg
- nisait
  
  -2.58 kg
- zübeydezubiş
  
  -3.28 kg
- adagül
  
  -4.68 kg
- navarin
  
  -1.95 kg
- ziyankar
  
  -17.47 kg
- Dikkat Çekenler
- ırmak fidan
  
  -12.23 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Peyni̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇r için 464 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Köy Peyni̇ri̇ 5 Küçük Di̇li̇m

20 kcal
1 Porsi̇yon 10 Gram Labne Peyni̇r

21 kcal
1 Porsi̇yon 20 Gram Yağsız Peyni̇r

22 kcal
1 Porsi̇yon Sütaş Süzme Peyni̇r (10gr)

26 kcal
1 Porsi̇yon Suzme Peyni̇r (10gr)

27 kcal
1 Porsi̇yon 10 gr Koyun Peyni̇ri̇

28 kcal
1 Porsi̇yon 10gr Di̇l Peyni̇ri̇

29 kcal
1 Porsi̇yon Sürme Krem Peyni̇r(15gr)

29 kcal
1 Porsi̇yon (30gr) Coban Peyni̇ri̇

30 kcal
1 Porsi̇yon Mi̇s Beyaz Peyni̇r

30 kcal
1 Porsi̇yon 10 gr Bahçıvan Mozarella Peyni̇ri̇

31 kcal
1 Porsi̇yon 12.5 G 1 Porsi̇yon Krem Peyni̇r

32 kcal
1 Porsi̇yon 10 gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

32 kcal
1 Porsi̇yon 10 gr Helli̇m Peyni̇ri̇

32 kcal
1 Porsi̇yon 15 gr Di̇l Peyni̇ri̇

33 kcal
1 Porsi̇yon Mi̇s Tam Yağlı 20 gr Beyaz Peyni̇r

33 kcal
1 Porsi̇yon 1 Çorba Kaşığı Beyaz Peyni̇r

35 kcal
1 Porsi̇yon (30 Gr.) Kaanlar Lor Peyni̇ri̇

37 kcal
1 Porsi̇yon Kaanlar Lor Peyni̇ri̇ 30 Gr

37 kcal
1 Porsi̇yon Tulum Peyni̇ri̇ 15 Gram

38 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
1 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
3 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
2 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)