- Aktif Üyeler
- bulent
  
  -2.45 kg
- spancar
  
  -3.67 kg
- eylemsevcan
  
  -0.24 kg
- nln
  
  -0.34 kg
- portakalçiçeği
  
  -2.49 kg
- inciberil6060
  
  -0.24 kg
- telli
  
  -1.62 kg
- Yeni Üyeler
- alperen3737
  
  0.00 kg
- nln
  
  -0.34 kg
- inciberil6060
  
  -0.24 kg
- bulent
  
  -2.45 kg
- seymaatt
  
  -6.91 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- emreyl
  
  0.00 kg
- Dikkat Çekenler
- seymaatt
  
  -6.91 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Eri̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇şte için 81 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Hazır Eri̇şte 25Gr

37 kcal
1 Porsi̇yon Nudo Kıvırcık Eri̇ste Sebzeli̇

51 kcal
1 Porsi̇yon Knorr Eri̇steli̇ Domates Çorbası

80 kcal
1 Porsi̇yon Eri̇şteli̇ Domates Çorbası

80 kcal
1 Porsi̇yon 1 Kepçe Eri̇şteli̇ Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

100 kcal
1 Porsi̇yon Nudo Domatesli̇ Kıvırcık Eri̇şte (60 Gr.)

109 kcal
1 Kase 1 Porsi̇yon Nudo Köri̇li̇ Eri̇şte 60 Gr.

115 kcal
1 Porsi̇yon Nudo Kıvırcık Eri̇şte 60Gr

120 kcal
1 Porsi̇yon Küçük Porsi̇yon Eri̇şte

122 kcal
1 Porsi̇yon Köy Usulü Eri̇şte Çorbası

145 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Eri̇şte Tablosu

165 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Eri̇şte Çorbası

170 kcal
1 Porsi̇yon Haşlanmış Eri̇şte

173 kcal
1 Porsi̇yon Eri̇şteli̇ Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

188 kcal
1 Porsi̇yon Kesme Çorbası (Eri̇şteli̇ Yeşi̇l Merci̇mek)

188 kcal
1 Porsi̇yon Eri̇şteli̇ Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

188 kcal
1 Porsi̇yon Eri̇şteli̇ Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

188 kcal
1 Porsi̇yon Eri̇şteli̇ Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası (2Kepçe)

188 kcal
1 Porsi̇yon Nohutlu Eri̇şteli̇ Ayran Çorbası

190 kcal
1 Porsi̇yon Eri̇şteli̇ Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

190 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

care
07 November 2025 Friday 13:25:21
0 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
0 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent