- Aktif Üyeler
- alcadras
  
  -0.97 kg
- adagül
  
  -3.54 kg
- lives
  
  +3.45 kg
- forain123
  
  -0.61 kg
- ırmak fidan
  
  -7.26 kg
- haticekılıç
  
  -0.21 kg
- cevza
  
  -0.27 kg
- Yeni Üyeler
- haticekılıç
  
  -0.21 kg
- doydo123
  
  -1.36 kg
- selcen
  
  -0.23 kg
- hicrtelhmn
  
  -5.93 kg
- ravpoy
  
  0.00 kg
- forain123
  
  -0.61 kg
- zübeydezubiş
  
  -1.03 kg
- Dikkat Çekenler
- ırmak fidan
  
  -7.26 kg
- nusya
  
  -11.80 kg
- hicrtelhmn
  
  -5.93 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Süt için 283 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Osmanoğlu Fırın Sütlaç 200 Gr.

290 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Yulaf Ezmesi̇ (Cevi̇zli̇ Ve Meyveli̇)

300 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Yulaf (Cevi̇zli̇ Ve Meyveli̇)

300 kcal
1 Porsi̇yon Yumurtalı Pudi̇ng(1 Yumurta, 1 Muz, 150 ml Süt...)

300 kcal
1 Porsi̇yon Yulaflı Chai̇ Tohumlu Süt

300 kcal
1 Porsi̇yon Muzlu Sütlü Yulaf Lapası (Cevi̇zli̇)

300 kcal
1 Porsi̇yon Eti̇ Form Tahıllı Gevrek - Mi̇gros Süt

300 kcal
1 Porsi̇yon Granola 60G 100 ml Laktozsuz Süt İle

300 kcal
1 Porsi̇yon (100 gr) Sütlü İrmi̇k Helvası (Dr Oetker)

301 kcal
1 Porsi̇yon Tri̇lece (Sütlü Tatli̇)

305 kcal
1 Porsi̇yon 50 Gr. Nesqui̇k Mısır Gevreği̇ Ve 200 ml Torku Süt

305 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Nuri̇ye

310 kcal
1 Porsi̇yon Yulaflı Muzlu Avokadolu Süt

310 kcal
1 Porsi̇yon Yulaf Lapası-Tuzlu ( Yulaf-Süt-Peyni̇r-Domates-Salatalık)

320 kcal
1 Porsi̇yon Pudi̇ng 2K Chi̇a 2Kyulaf 250 Süt 10 gr Kuruüzüm

320 kcal
1 Porsi̇yon Süt Helvası

325 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Patates

331 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Bi̇sküvi̇

340 kcal
1 Porsi̇yon 2 Cevi̇z,2 Yk Yulaf Ez,1 Elma,1 Su B Torku T Y Süt

341 kcal
1 Porsi̇yon Sütlü Muhallebi̇ (220 gr)

342 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
1 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
1 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
3 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
2 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)