- Aktif Üyeler
- eylemsevcan
  
  -0.30 kg
- care
  
  -1.65 kg
- besii
  
  -1.33 kg
- bulent
  
  -2.41 kg
- seymaatt
  
  -6.54 kg
- kinova91
  
  -86.34 kg
- spancar
  
  -3.26 kg
- Yeni Üyeler
- nln
  
  -0.11 kg
- inciberil6060
  
  -0.17 kg
- bulent
  
  -2.41 kg
- seymaatt
  
  -6.54 kg
- care
  
  -1.65 kg
- mehtap55
  
  -0.22 kg
- aymlk
  
  -23.69 kg
- Dikkat Çekenler
- kinova91
  
  -86.34 kg
- aymlk
  
  -23.69 kg
- adawong
  
  -9.51 kg
- seymaatt
  
  -6.54 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Domates için 314 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Domates Çorba Kıtırlı

265 kcal
1 Porsi̇yon Domates Soslu Ev Eri̇ştesi̇ 1 Tabak Orta

269 kcal
1 Porsi̇yon Domatesli̇ Makarna

276 kcal
1 Porsi̇yon Domatesli̇ Makarna

276 kcal
1 Porsi̇yon Domatesli̇ Makarna

276 kcal
1 Porsi̇yon Domates Soslu Baharatlı Makarna

276 kcal
1 Porsi̇yon Mantarlı Bi̇berli̇ Domatesli̇ Yumurta

277 kcal
1 Porsi̇yon (200gr) Domatesli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

280 kcal
1 Porsi̇yon Yumurtalı Ve Domatesli̇ Soğan Mıhlaması

286 kcal
1 Porsi̇yon Indomi̇e Domatesli̇ Noodle

287 kcal
1 Porsi̇yon Domates Soslu Spagetti̇

293 kcal
1 Porsi̇yon Domates Soslu Spagetti̇

293 kcal
1 Porsi̇yon Domates Soslu Köfte

298 kcal
1 Porsi̇yon Soğanlı Domatesli̇ Yumurta

307 kcal
1 Porsi̇yon Mor Lahana Haşlanmış Mısır Domates Zeyi̇n Yağı

310 kcal
1 Porsi̇yon Morlahana Haşlanmış Mısır Domates Zeyi̇n Yağı Tavuk

310 kcal
1 Porsi̇yon Domatesli̇ Pi̇lav

314 kcal
1 Porsi̇yon Domatesli̇ Pi̇lav

315 kcal
1 Porsi̇yon Domatesli̇ Pi̇lav-Orta Porsi̇yon

316 kcal
1 Porsi̇yon (225gr) Domatesli̇ Pi̇lav

316 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
0 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...