- Aktif Üyeler
- eylemsevcan
  
  -0.49 kg
- mehtap55
  
  -0.12 kg
- eliftgcergun05
  
  -0.14 kg
- aydamaya
  
  -0.31 kg
- alcadras
  
  -0.27 kg
- dr_green
  
  -0.38 kg
- meltemd
  
  -2.28 kg
- Yeni Üyeler
- dr_green
  
  -0.38 kg
- mehtap55
  
  -0.12 kg
- eliftgcergun05
  
  -0.14 kg
- aymlk
  
  -24.80 kg
- figmeyen
  
  -2.20 kg
- meltemd
  
  -2.28 kg
- aydamaya
  
  -0.31 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon 200 için 432 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Börülce Salatası(200gr)

165 kcal
1 Porsi̇yon (200gr) Taze Bakla

168 kcal
1 Porsi̇yon 200 gr Tavuklu Bezelye

168 kcal
1 Porsi̇yon (200gr) Marul Salatası

168 kcal
1 Porsi̇yon (200gr) Vi̇şneli̇ Muhallebi̇

168 kcal
1 Porsi̇yon 200gr Barbunya Pi̇laki̇

168 kcal
1 Porsi̇yon 200 gr Haşlama Makarna

170 kcal
1 Porsi̇yon Tamek Barbunya Pi̇laki̇ 200 Gr

170 kcal
1 Porsi̇yon 200 gr Mantarlı Tavuk Sote

170 kcal
1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

170 kcal
1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Ispanak (200gr)

170 kcal
1 Porsi̇yon Kıymalı Patlıcan Musakka(200 gr)

173 kcal
1 Porsi̇yon (200gr) Zeyti̇nyağlı Bakla

174 kcal
1 Porsi̇yon (200 gr) Domatesli̇ Bulgur Pi̇lavı

175 kcal
1 Porsi̇yon Yesi̇l Merci̇mek Yahni̇si̇ - 200 Gr

175 kcal
1 Porsi̇yon Yumurtalı Ispanak (Ispanak 200gr)

176 kcal
1 Porsi̇yon Domatesli̇ Makarna (Orta-200gr)

178 kcal
1 Porsi̇yon Karnıbahar Kısırı (200gr)

178 kcal
1 Porsi̇yon Domatesli̇ Makarna 200 Gr

178 kcal
1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna 200Gram

178 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
16 September 2026 Wednesday 11:58:13
0 Tüm Mesajları

Şekerimin ve kolesterolümün yükseldiğini öğrenerek acilen diyete tekrar başlıyorum bu sefer sağlığım için. 💪 💪 💪
eylemsevcan
18 August 2026 Tuesday 16:59:54
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar nerelerdesiniz ben homili gırtlak devam 😅
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:36:23
1 Tüm Mesajları

@zeynebahsen bu konuda sana tamamen katılıyorum bazen nerdeyse hiç yemiyorum ama farkediyorum bir sıkıntı olduğunu yüzden gidiyor mesela o çok kötü oluyor en güzeli dediğiniz gibi kAloriyi belli bir kararda tutmak yoksa ...
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:31:43
1 Tüm Mesajları

@nanelilimonata aa bebişin hayırla büyüsün inş Allah bağışlasın evet bundan sonra daha zorlu bir süreç seni bekliyor ama sen üstesinden gelmeyi başarırsın böyle karar verdiğine göre demekki iradelisin. o zaman Başla gitsinn...
zeynebahsen
31 July 2026 Friday 20:02:39
2 Tüm Mesajları

Merhabalar. Verilen kiloların geri alınmasının temel sebebi kaloriyi bazal metobalizmanin çok altında tutmak. Böylece kişi hızlı kilo verdiğini sanıyor ama giden maalesef kas ve su oluyor. Tartıda tatmin edici ama geri dönüşü ...
nanelilimonata
28 July 2026 Tuesday 15:25:17
1 Tüm Mesajları

herkese yeniden merhaba. fazla kilolarımla boğuşurken bir de gebelik geçirdim ve hayatım boyunca hiç görmediğim bir kilodayım. bi yandan bebeğime bakıp bi yandan da fazlalık 30 kg mu vermek için geri geldim. ...
eylemsevcan
13 July 2026 Monday 09:00:06
0 Tüm Mesajları

Slmlar nasıl gidiyor yazın vehametine kendimi kaptırmış bulunmaktayım bir kendime gelmem lazım ama zor misafirlerim gelecek Almanyadan ancak eylülde yeniden başlıyorum inş benim gibi başlayacaklar olursa Eylülde yazarsanız sevinirim herkese iyi tatiller ...
alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
2 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎