- Aktif Üyeler
- navarin
  
  -0.36 kg
- vily
  
  -1.17 kg
- yalsev
  
  0.00 kg
- mehtap55
  
  -2.09 kg
- burçinn1905
  
  -1.03 kg
- qweasd
  
  0.00 kg
- kerem95
  
  -0.22 kg
- Yeni Üyeler
- neigbour
  
  0.00 kg
- freya
  
  -0.52 kg
- tuana67
  
  -0.11 kg
- bulent
  
  -9.05 kg
- vily
  
  -1.17 kg
- mehtap55
  
  -2.09 kg
- prudencee
  
  -0.80 kg
- Dikkat Çekenler
- bulent
  
  -9.05 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Sarma için 106 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Kara Lahana Sarması Trabzon Tari̇fi̇

246 kcal
1 Porsi̇yon Etli̇ Yaprak Sarma

249 kcal
1 Porsi̇yon Etli̇ Asma Yaprak Sarması

249 kcal
1 Porsi̇yon Etli̇ Yaprak Sarma

250 kcal
1 Porsi̇yon Saray Lokumu (Sarmasi̇)

250 kcal
1 Porsi̇yon 200 gr Sarmaşık Otu Kavurması Yumurtalı

250 kcal
1 Porsi̇yon Saray Sarması

250 kcal
1 Porsi̇yon Labada Sarması

250 kcal
1 Porsi̇yon Fi̇sti̇k Sarma

252 kcal
1 Porsi̇yon Karalahana Sarması

264 kcal
1 Porsi̇yon Lahana Sarmasi̇

265 kcal
1 Porsi̇yon Etli̇ Pazı Sarma

265 kcal
1 Porsi̇yon Ispanaklı Pi̇li̇ç Sarma

272 kcal
1 Porsi̇yon Köftelı Palıcan Sarma

280 kcal
1 Porsi̇yon Ispanaklı Tavuk Sarması

286 kcal
1 Porsi̇yon Ispanaklı Pi̇li̇ç Sarma

290 kcal
1 Porsi̇yon (140gr) Lahana Sarma

294 kcal
1 Porsi̇yon Etli̇ Kara Lahana Sarmasi̇

300 kcal
1 Porsi̇yon Tavuk Sarma (140gr)

304 kcal
1 Porsi̇yon Lahana Sarma

312 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)
eylemsevcan
24 December 2025 Wednesday 08:53:38
0 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar yine yeni yeniden var mısınız? ✌ 🌷 😊
eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
1 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...
eylemsevcan
11 December 2025 Thursday 08:52:35
0 Tüm Mesajları

arkadaşlar durumlar ne alemde hadi yine yeniden devammm ✌ 🌷
bulent
07 December 2025 Sunday 22:41:20
1 Tüm Mesajları

ikinci ayı devirdik, 108 kilo civarında sabit gidiyor, çok da dikkat etmiyorum, ama en azından ne yiyorsam yazıyorum, alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum.
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:50:47
1 Tüm Mesajları

İlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
care
07 November 2025 Friday 13:25:21
1 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
2 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk