- Aktif Üyeler
- seymaatt
  
  -5.52 kg
- spancar
  
  -2.53 kg
- eylemsevcan
  
  -0.61 kg
- qweasd
  
  -0.05 kg
- besii
  
  -0.52 kg
- care
  
  -1.18 kg
- karan
  
  -0.38 kg
- Yeni Üyeler
- bulent
  
  -1.64 kg
- seymaatt
  
  -5.52 kg
- karan
  
  -0.38 kg
- emreyl
  
  0.00 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.52 kg
- care
  
  -1.18 kg
- aymlk
  
  -22.10 kg
- Dikkat Çekenler
- seymaatt
  
  -5.52 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇yon Salata için 1034 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Zeyti̇nli̇ Salata

70 kcal
1 Porsi̇yon Marul Salatası Orta Porsi̇yon

70 kcal
1 Porsi̇yon Kurum Salatası

71 kcal
1 Porsi̇yon Patlıcan Salatası (Yağsız)

71 kcal
1 Porsi̇yon Patlıcan Salatası (Yağsız)

71 kcal
1 Porsi̇yon Patlıcan Salatası

72 kcal
1 Porsi̇yon Patlıcan Salatası 150 Gr.

72 kcal
1 Porsi̇yon Yoğurtlu Kırmızı Pancar Salatası

72 kcal
1 Porsi̇yon Patlıcan Salatası ( 150 Gr.)

72 kcal
1 Porsi̇yon Patlıcan Salatası ( 150 Gr.)

72 kcal
1 Porsi̇yon Soğan Salatası Sumaklı

73 kcal
1 Porsi̇yon Yoğurtsuz Brokoli̇ Salatası

73 kcal
1 Porsi̇yon Kırmızı Lahana Salatası

73 kcal
1 Porsi̇yon Ki̇rmızi̇ Lahana Salatası

73 kcal
1 Porsi̇yon Salatam

74 kcal
1 Porsi̇yon Havuç Turp Salatası(100)

74 kcal
1 Porsi̇yon Sumaklı Soğan Salatası

74 kcal
1 Porsi̇yon Domates Salatası(100gr)

75 kcal
1 Porsi̇yon Mor Lahana Salatası

75 kcal
1 Porsi̇yon Cevi̇zli̇ Pancar Salatası

75 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum
care
13 October 2025 Monday 17:56:44
1 Tüm Mesajları

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye