- Aktif Üyeler
- eylemsevcan
  
  -0.49 kg
- besii
  
  -0.36 kg
- bulent
  
  -1.64 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.52 kg
- night
  
  -0.53 kg
- telli
  
  -1.47 kg
- karan
  
  -0.17 kg
- Yeni Üyeler
- nehir777
  
  -0.18 kg
- bulent
  
  -1.64 kg
- seymaatt
  
  -4.96 kg
- karan
  
  -0.17 kg
- emreyl
  
  0.00 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.52 kg
- care
  
  -1.10 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Paket Mi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ster No için 18 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Paket Mi̇ster No Kaşarlı Sandwi̇ch 70Gr

203 kcal
1 Paket Mi̇ster No Ton Balıklı Sandvi̇ç

240 kcal
1 Paket Mi̇ster No Hi̇ndi̇ Fümeli̇ Sandvi̇ç (Çavdar)

245 kcal
1 Paket Mi̇ster No / Tavuk Salatalı Sandvi̇ç (Çavdar)

250 kcal
1 Paket (100 gr) Dardanel Mi̇ster No Tavuk Teri̇yaki̇

270 kcal
1 Paket Mi̇ster No / Teri̇yaki̇ Soslu Tavuklu Sandvi̇ç

273 kcal
1 Paket Mi̇ster No Kaşarlı Salamlı Sandvi̇ç

289 kcal
1 Paket Mi̇ster No Ton Balıklı Sandvi̇ç 140Gr

327 kcal
1 Paket Mi̇ster No

327 kcal
1 Paket Mi̇ster No Tavuklu Sandvi̇ç

338 kcal
1 Paket Mi̇ster No Hi̇ndi̇ Füme Çavdar E. Sandvi̇ç 140Gr

343 kcal
1 Paket (2 Adet 140gr) Dardanel Mi̇ster No Tavuk Salata

350 kcal
1 Paket Mi̇ster No Klasi̇k Tavuk Salatalı Sandvi̇ç

350 kcal
1 Paket Mi̇ster No Kaşarlı Salamlı Sandvi̇ç

391 kcal
1 Paket Mi̇ster No Somon Fümeli̇ Sandvi̇ç

430 kcal
1 Paket Mi̇ster No Dana Jambonlu Sandvi̇ç

435 kcal
1 Paket Mi̇ster No Mozzarellalı Jambonlu Sandvi̇ç

450 kcal
1 Paket Mi̇ster No Teri̇yaki̇ Tavuk 170 Gr

460 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum
care
13 October 2025 Monday 17:56:44
1 Tüm Mesajları

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye