- Aktif Üyeler
- muttalipppppp
  
  -0.41 kg
- eylemsevcan
  
  0.00 kg
- müher
  
  -17.36 kg
- buluthan
  
  -0.85 kg
- papatya83
  
  -0.19 kg
- alcadras
  
  0.00 kg
- aymlk
  
  -25.32 kg
- Yeni Üyeler
- aymlk
  
  -25.32 kg
- muttalipppppp
  
  -0.41 kg
- figmeyen
  
  -2.20 kg
- buluthan
  
  -0.85 kg
- alcadras
  
  0.00 kg
- müher
  
  -17.36 kg
- eylemsevcan
  
  0.00 kg
- Dikkat Çekenler
- müher
  
  -17.36 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Di̇̇̇̇̇̇̇̇li̇̇̇̇̇̇̇̇m Ekmek için 472 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

170 kcal
1 Di̇li̇m Yumurtali̇ Ekmek

174 kcal
1 Di̇li̇m Yumurtali̇ Ekmek

174 kcal
1 Di̇li̇m Fi̇t Ekmek

175 kcal
1 Porsi̇yon 2Di̇li̇mekmek Zeyti̇n Peyni̇r Domates Salatali̇k

179 kcal
1 Di̇li̇m 3 Di̇li̇m Ekmek

192 kcal
1 Di̇li̇m Ekşi̇ Mayalı Ekmek

193 kcal
1 Di̇li̇m Ekşi̇ Mayalı Ekmek

193 kcal
1 Di̇li̇m Ekmek

200 kcal
1 Di̇li̇m Yumurtalı Ekmek Tatlısı

200 kcal
1 Di̇li̇m Çi̇kolatali̇ Ekmek

200 kcal
1 Di̇li̇m Renkli̇ Ekmekli̇ Omlet

200 kcal
1 Di̇li̇m Yagda Ki̇zarti̇lmi̇s Yumurtali̇ Ekmek (Ozel Menu)

200 kcal
1 Di̇li̇m Kızarmış Ekmek

200 kcal
1 Di̇li̇m 2 Tam Buğday Ekmek+Yumurta

208 kcal
1 Di̇li̇m Yumurtalı Ekmek (1Di̇li̇m Kalın)

212 kcal
1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Kepekli̇ Ekmek

220 kcal
1 Di̇li̇m Sarımsaklı Ekmek

223 kcal
1 Adet 2 Di̇li̇m Beyaz Ekmekli̇ Peyni̇rli̇ Tost

232 kcal
1 Di̇li̇m Yumurtalı Ekmek

250 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
16 September 2026 Wednesday 11:58:13
0 Tüm Mesajları

Şekerimin ve kolesterolümün yükseldiğini öğrenerek acilen diyete tekrar başlıyorum bu sefer sağlığım için. 💪 💪 💪
eylemsevcan
18 August 2026 Tuesday 16:59:54
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar nerelerdesiniz ben homili gırtlak devam 😅
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:36:23
1 Tüm Mesajları

@zeynebahsen bu konuda sana tamamen katılıyorum bazen nerdeyse hiç yemiyorum ama farkediyorum bir sıkıntı olduğunu yüzden gidiyor mesela o çok kötü oluyor en güzeli dediğiniz gibi kAloriyi belli bir kararda tutmak yoksa ...
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:31:43
1 Tüm Mesajları

@nanelilimonata aa bebişin hayırla büyüsün inş Allah bağışlasın evet bundan sonra daha zorlu bir süreç seni bekliyor ama sen üstesinden gelmeyi başarırsın böyle karar verdiğine göre demekki iradelisin. o zaman Başla gitsinn...
zeynebahsen
31 July 2026 Friday 20:02:39
2 Tüm Mesajları

Merhabalar. Verilen kiloların geri alınmasının temel sebebi kaloriyi bazal metobalizmanin çok altında tutmak. Böylece kişi hızlı kilo verdiğini sanıyor ama giden maalesef kas ve su oluyor. Tartıda tatmin edici ama geri dönüşü ...
nanelilimonata
28 July 2026 Tuesday 15:25:17
1 Tüm Mesajları

herkese yeniden merhaba. fazla kilolarımla boğuşurken bir de gebelik geçirdim ve hayatım boyunca hiç görmediğim bir kilodayım. bi yandan bebeğime bakıp bi yandan da fazlalık 30 kg mu vermek için geri geldim. ...
eylemsevcan
13 July 2026 Monday 09:00:06
0 Tüm Mesajları

Slmlar nasıl gidiyor yazın vehametine kendimi kaptırmış bulunmaktayım bir kendime gelmem lazım ama zor misafirlerim gelecek Almanyadan ancak eylülde yeniden başlıyorum inş benim gibi başlayacaklar olursa Eylülde yazarsanız sevinirim herkese iyi tatiller ...
alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
2 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎